做法：1.莲子用开水浸泡3次，再进蒸笼蒸10分钟； 2.蒸熟的莲子...
做法：1.橄榄油烧热后，以中火将洋葱碎炒至透明起锅备用。...
做法：1.发糕切成约0.7公分厚的长方形片状备用。 2.蛋打散，将...
做法：(1) 把天螺泡5小时左右﹐吐出来泥后洗净捞取﹐用开水烫...
做法：1.苦瓜一个，开半去囊，斜切薄片； 2.用一茶匙盐左右，...
做法：1.山药洗净削皮，切成小丁，放入滚水中汆烫后，泡冰水...
做法：1.豆腐干和青、红椒均切丝；韭花切段。 2.锅中放油烧热...
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做法：1，黄豆洗净后，泡水一夜 2，放入豆浆机中 3，搅拌出豆...
做法：1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。青菜洗净，切成适当大...
做法：1.将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌...
做法：鱼头去鳃，去鳞，洗净备用。炒锅上火，倒入豆油、熟猪...
做法：1．将牛腩洗净，下沸水锅煮20分钟捞出，切成3.3厘米长、...
做法：1.取一个碟子，倒入淡味酱油，再挤入适量的金桔汁拌匀...
做法：1-细面煮好备用。 2-锅子烧热，加入橄榄油，再放入蒜片...
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