使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

马铃薯鱿鱼汤

食材

材料:鱿鱼500克,马铃薯200克,扁蒲(西葫芦)30克,青蒜10克,红辣椒、青辣椒各5克。调料小鱼干昆布高汤800克,酱油、辣椒酱、蒜末各15克,辣椒粉15克,盐4克,胡椒粉2克。

做法

马铃薯鱿鱼汤
做法: 1、去掉鱿鱼的墨水和内脏,撕开表面薄膜后用盐水冲洗干净,切半后从鱿鱼身躯的内侧打麦穗花刀,切好后改成长、宽各为3厘米的正方形片。
2、马铃薯去皮,切长2厘米、宽2厘米、厚1厘米的片;扁蒲切同马铃薯同一规格的片。
3、青蒜切长3厘米的段,顺长对半剖开;青辣椒、红辣椒切圈。
4、锅内放入小鱼干昆布汤,加酱油、辣椒酱调味后放入马铃薯中火烧开,改小火烧5分钟后放入鱿鱼、扁蒲、青蒜小火烧开,再放入青辣椒、红辣椒、蒜末、辣椒粉略煮,用盐、胡椒粉调味即可。

其他菜谱

健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥

健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥

做法:1、黄豆铺在一平碟上,微波2分钟,然后用食物处理机磨...

升级版椰香木瓜红豆沙冰

升级版椰香木瓜红豆沙冰

做法:1.红小豆提前用清水浸泡一晚; 2.将浸泡过的红小豆洗...

氽西施舌

氽西施舌

做法:①香菜、韭黄洗净切末。西施舌洗净.用开水略烫,捞出...

彩椒酱炒鸡蛋

彩椒酱炒鸡蛋

做法:1.鸡蛋打散放入锅中炒成小块出锅。 2.将彩椒黄瓜洗净切...

煎焖牛肉饼

煎焖牛肉饼

做法:1.牛里脊肉剔去筋切成薄片,再捶剁成细泥;削皮的荸荠...

酸菜辣烩魔鬼鱼(魟鱼)

酸菜辣烩魔鬼鱼(魟鱼)

做法:洗净魟鱼剁小块控干水。 放入钢盆里参鸡蛋汁和粟粉腌...

芒果芝士蛋糕

芒果芝士蛋糕

做法:1.饼干用擀面杖压碎,加入融化的黄油拌匀; 2.取6寸活底...

南瓜冰粥

南瓜冰粥

做法:1.南瓜切小块,大米淘洗干净,浸泡一会; 2.锅中加入适...

鱼香肉丝炒面

鱼香肉丝炒面

做法:1.猪肉丝加入腌料拌匀腌?分钟,青菜洗净切小段,备用...

芝香面包

芝香面包

做法:搓揉面团过程: 一、先将水叮至手感温暖(不要太热,...

禹城扒鸡

禹城扒鸡

做法:(1)选料。鸡要酌量饮水,以便放血,使鸡肉色泽鲜艳。...

滋补清蒸鸡

滋补清蒸鸡

做法:先将西洋参、鹿茸、芡实、白扁豆、山药片、枸杞放入温...

焦熘鲫鱼

焦熘鲫鱼

做法:1、鲫鱼刮鳞、去鳃、除内脏,洗净,在鱼身两侧剞至脊...

大闸蟹苦瓜汤

大闸蟹苦瓜汤

做法:1.大闸蟹洗净并除内脏,猪小排洗净,蒜切末,苦瓜去囊...

翡翠鸡翅

翡翠鸡翅

做法:(1)将鸡翅洗净沥干后,将调味料全部拌入,拌匀后,腌...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions