调味料：盐1小匙
2.A菜和菠菜切段后，先放入滚水中汆烫至锅中水再次滚起，起锅捞出放入冷水中漂凉后，捞起沥干水份备用
3.锅内烧热1大匙油，先爆香蒜片，再放入A菜、菠菜和盐拌炒均匀即可完成
厨师叮咛
＊A菜的脆和菠菜的鲜甜，搭配起来的口感一级棒
＊A菜里的草酸，经过汆烫后90﹪会留在水中，只剩余5~8﹪，口感上就会少了菜涩味
做法：准备： 核桃放烤箱低温烤出香味，或者炒锅里炒一下出...
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做法：1）将西瓜瓤切下来（西瓜皮保留），去掉西瓜籽，将西...
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做法：鱼治净，用刀片下鱼肉，修切成12个圆形块，再分别剖斜...
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做法：1.鸡翅洗净沥干水。 2.将所有原料放入砂煲中，加入适量...
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