使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西班牙海鲜饭

食材

材料:材料:橄榄油,大米(吸水性要比较好的),杂海鲜(例如:虾,贝类,鱿鱼,青口等),长形的甜椒,鸡腿,番茄,番红花,蒜头,洋葱,鱼汤

做法

西班牙海鲜饭
做法: 将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。
番红花取3-4条用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。
取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。
倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。吃的时候加些柠檬汁就OK了。

其他菜谱

滋补炖鲫鱼

滋补炖鲫鱼

做法:1.先将2条鲫鱼炖烂,用纱布过滤,除去鱼骨、鱼刺,取...

素食马来西亚奎奴亚藜

素食马来西亚奎奴亚藜

做法:1.将半杯水煮沸,倒入碗里,再混入大豆干,花生酱,椰...

菠萝辣子鸡

菠萝辣子鸡

做法:1.将1汤匙橄榄油注入煎锅,用中火加热。鸡肉均匀沾上面...

素拌什锦

素拌什锦

做法:1.将魔芋去皮洗净后切丝;黄豆芽洗净,沥干水;芹菜洗...

草莓慕斯

草莓慕斯

做法:1.鲜奶油加糖,打发成比较浓稠的质地。 2.奶油奶酪隔水...

白烧鱼翅

白烧鱼翅

做法:1.将泡好的鱼翅放汤锅里,加足量水浸盖住,盖上锅,用...

清汤鱼丸

清汤鱼丸

做法:1.主料:草鱼一尾 1950克 2.将鱼去尾,从鱼尾处开始纵向...

玉米面发糕

玉米面发糕

做法: 将玉米面,面粉放入盆中加入少许的发酵母,用温水和...

红烧带鱼

红烧带鱼

做法:1.带鱼切段。 2.下锅猛火煎至金黄,用水、生抽、盐、姜...

芦荟苹果醋

芦荟苹果醋

做法:1.芦荟洗净,取中段较厚实部份去皮,留下透明果肉部份...

奶酪曲奇

奶酪曲奇

做法:1.奶油奶酪和黄油室温软化,用刮刀压扁搅匀,加入白砂...

双耳萝卜汤

双耳萝卜汤

做法:1、萝卜洗净切细丝。银耳、木耳、葱、青蒜均洗净,切...

麻油绿豆糕

麻油绿豆糕

做法:1.绿豆粉和糖粉混匀,倒入麻油,用手将其搓成松粉状,...

双壳会

双壳会

做法:1.花甲、蛤蜊洗净备用。 2.锅内放入适量的食油,开大...

自制香酥鸭

自制香酥鸭

做法:1,除去鸭子的内脏洗净待用 2,加入各种香料,腌制3-...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions