做法：1.青花椰菜洗净，切小颗，并以滚水汆烫后捞起备用。...
做法：1.豆干洗净，以滚水汆烫一下即捞起沥干备用。 2将卤汁...
做法：1、把果脯切成丁，柠檬用清水洗净，取皮切成末。 2、将...
做法：1.芝麻放用平底锅炒熟后备用。 2.软化的酥油与蛋清加盐...
做法：1.韭菜洗净备用. 2.锅内放入适量的清水开大火. 3.水开后...
做法：1、将牛腩斩块汆水，胡萝卜切块洗净，姜切片待用。 ...
做法：(1)杏仁角洗净沥干，铺在烤盘上入烤箱，以150℃烤约10分...
做法：1.大白菜洗净后切成菱形状。 2.锅内放少量油，烧热后加...
做法：(1)取出嫩豆腐，将之切成约4×4公分正方块2份，豌豆苗洗...
做法：1.把瘦牛肉洗净剁成茸，放入沸水中汆熟，捞出；豆腐切...
做法：1.南瓜切粗条，咸鸭蛋去掉蛋白（早上喝粥配着，正好，...
做法：1.刺蔘、小排骨分别放入滚水中汆烫去脏及血水，捞出后...
做法：1.将消化饼干装入塑胶袋中先捣碎后，将奶油放入钢盆，...
做法：1.把当归和党参一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸...
做法：1.将芝麻酱、味噌加入少许水拌匀成酱料，备用。 2.嫩豆...
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