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黄油蚕豆蛋炒饭

食材

材料:黄油 蚕豆米 鸡蛋 胡萝卜 隔夜米饭

做法

黄油蚕豆蛋炒饭
做法: 1:蚕豆米开水里煮熟 去皮
2:炒鸡蛋
3:胡萝卜洗净切丁
4:炒锅烧热放黄油 待黄油化开放米饭 胡萝卜丁 盐翻炒 放蚕豆米 鸡蛋翻炒即可装盘
注:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙 锌 锰、磷脂等 并含有丰富的胆石碱 有增强记忆力的健脑作用

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