使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

黄豆排骨汤

食材

材料:脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。黄豆:200克排骨:500克葱:1条水:8碗姜:2片3-4人份

做法

黄豆排骨汤
做法: 1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
2. 葱洗净切粒;
3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;
4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
功效:
豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。

其他菜谱

醋溜卷心菜

醋溜卷心菜

做法:1.卷心菜洗净切丝、新鲜香茹洗净掰成几瓣、大蒜子拍扁...

卤猪脚

卤猪脚

做法:1.将猪脚洗净各切成4段放入滚水中烫至肉变色后捞起冷却...

草莓小甜点

草莓小甜点

做法:1、将草莓清洗干净,轻轻擦去表面的水分。 2、淡奶油打...

盐烤吴郭鱼

盐烤吴郭鱼

做法:1.将吴郭鱼洗净,用所有腌料腌10分备用。 2.烤箱预热至...

龙井虾仁

龙井虾仁

做法:1. 将虾去壳挤出虾仁,盛入小竹箩内,用清水反复搅洗至...

蘑菇炒肉丝

蘑菇炒肉丝

做法:1。肉切丝,蘑菇洗净切成片。沥干水,备用。 2。油锅加...

青椒豆瓣牛肉丝

青椒豆瓣牛肉丝

做法:步骤1:牛肉丝买回来后洗干净,青红椒洗干净切丝 步骤...

家常面条@@三丝炒河粉

家常面条@@三丝炒河粉

做法:做法: 1)锅内加入葱头油,爆香葱及蒜后,加入肉片炒...

一品炖菜芯

一品炖菜芯

做法:1、将白菜芯洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水;...

荸荠鲜藕汤

荸荠鲜藕汤

做法: 荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。将它们放入小锅...

我很丑--巧克力曲奇的自嘲歌

我很丑--巧克力曲奇的自嘲歌

做法: 1、100g软化奶油+面粉100g+可可粉小麦胚芽80g,揉成一团醒...

菌香寸骨

菌香寸骨

做法:1、鸡腿菇去蒂洗净,入沸水锅中轻焯;绿笋去皮洗净切...

绩溪一品锅

绩溪一品锅

做法:1.干角豆水发。猪五花肉切块,下锅烧熟。 2.另取铁锅...

白灼虾

白灼虾

做法:1. 将鲜虾洗净; 2. 辣椒丝放在味碟上; 3. 用旺火热油,...

火锅伴侣—蒜油蘸料

火锅伴侣—蒜油蘸料

做法: 将所有用料混合在一起,搅拌均匀即可。 ...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions