做法：1.西兰花切小朵；杏鲍菇切片；葱切段，姜、蒜切片 2.黄...
做法： 1、解冻鸡翅洗净沥干水，在鸡翅中间划一刀，以便入味...
做法：1）取4根竹签子或者铁签子，每个签子上串上一片鸡脯肉...
做法：1、生菜手撕（为了锻炼） 2、用刀切姜丝 3、锅里放入葵...
做法：1.鸡腿去除鸡油用水洗净，用牙签将开口处的鸡皮穿起，...
做法：1.野米用水(材料外)浸泡约1小时后沥干备用。 2.白米及小...
做法：step1：干香菇、木耳、黄花菜用凉水泡软洗净，将香菇切...
做法：将菜花洗净掰成小朵后，用淡盐水浸泡15分钟左右，捞出...
做法：1.黄瓜切条状，用少许盐腌半个小时。 2.腐竹提前泡软后...
做法：1.虾仁洗净用盐腌一会儿。 2.炒锅内加入橄榄油加热，把...
做法：1.先将火锅材料除猪梅花肉片外，全部洗净。 2.大肠头切...
做法：1.雪菜洗净，切小粒，放入清水中浸5分钟，捞出，滤干水...
做法：1.洋葱切末；青辣椒切粗丁备用。 2.热锅，加入沙拉油，...
做法：1.鲜虾去肠泥、剥除虾头与虾壳，腹部斜划数刀，按压虾...
做法：1.将蜂蜜、红糖、全蛋、水、鲜奶放入容器内一起搅拌均...
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