使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

南瓜蒜蓉汤

食材

材料:用料南瓜250克,大蒜头6粒,花生油、精盐、湿淀粉各适量。

做法

南瓜蒜蓉汤
做法: 1、南瓜去皮去瓤,洗净,切粒。
2、蒜头去衣,制成蒜蓉。
3、起油锅烧热,放入南瓜、蒜蓉略炒,放适量清水,煲至南瓜熟透,以少许湿淀粉勾芡,放入精盐调味即成。
功效
南瓜能促进人体胰岛素的分泌,增强肝肾细胞的再生能力,对糖尿病、高血压及肝肾的一些病症有辅助疗效。

其他菜谱

毛毛虫

毛毛虫

做法: 1、所有材料揉到扩展阶段,基础发酵 2、分割成六份,...

糖卷果

糖卷果

做法:1.将山药1500克去皮剁碎,大枣500克去核,果料切碎,两料...

香辣卤鸡心

香辣卤鸡心

做法:1.将鸡心洗净,放入锅中,加水盖过鸡心,用大火将水煮...

百利甜酒cheesecake

百利甜酒cheesecake

做法:1. 饼干放在一个大的容器里,用杵或者其他工具尽量捣碎...

担担面

担担面

做法: ...

玉兰豆腐羹

玉兰豆腐羹

做法:1、内脂豆腐在盒中用刀切方块待用。春笋要事先用沸水...

苜蓿肉

苜蓿肉

做法:1.脊肉切成丝,木耳洗净,撕成小朵。鸡蛋磕入碗内,加...

香菜肉馅饼

香菜肉馅饼

做法:【做法】 1 面粉+1/2小勺盐+1/2小勺油+开水,用木勺搅,晾...

烤鸡肉串

烤鸡肉串

做法:1.鸡胸脯肉切成小块,在柠檬汁,印度香料及盐配制的调...

咸玉米片配中式粥

咸玉米片配中式粥

做法: 将皮蛋去壳切粒,瘦肉,姜切碎。 把白粥煮开,下皮蛋...

豆腐黄鱼

豆腐黄鱼

做法:1.锅内煮沸水,放一勺盐,把切块的豆腐放进去汆烫后捞...

柠檬小巧糕

柠檬小巧糕

做法:1.取大小钢盆各一,植物性奶油隔水加热融化备用。 2.取...

清蒸五笋鱼

清蒸五笋鱼

做法:1.将鱼洗净,放盘子里,淋上酱油 2.姜切丝,红辣椒切丝...

锅贴鱼片

锅贴鱼片

做法:1.土司去边,切成5×3公分大小的长方形。 2.香菜摘出完整...

一品浓汤八珍官燕

一品浓汤八珍官燕

做法:1、把各种配料切好,用高汤汆出备用。 2、锅内加浓汤,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions