做法：1.将兰花蚌过油备用。 2.芦笋切段。 3.加水300cc，大火滚...
做法： 1、龙虾买来时一定要挑活的，否则死的肉肉会很松散，...
做法：1、1、牛柳粒（腌好）煎制6成熟，备用。（锅温略高、表...
做法：首先搅拌（B）后柞汁腌渍（A）鱼片半小时。 煮水汆烫（...
做法：1、豆腐切成四方小块，放入热油中炸黄捞出；红辣椒去...
做法： 低脂牛奶（牛奶不必加热）冲麦片和膨化谷物，撒一把...
做法：1.鸡腿剁小块，加入所有的腌料拌匀备用；红椒切片，备...
做法：1.鳗鱼宰净，切段，放开水锅中氽一下，捞出，用清水洗...
做法：1.1、青椒一个、胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片...
做法：1. 鱼检查一遍肚子上背上鳍下鱼鳞挂干净了没有，乱七八...
做法：a.把蒸好晾凉的土豆丝用油拌散 a.鸡蛋1个打入碗中，加入...
做法：1.先用刀背刮除牛蒡表皮，先分切出3公分的长段，切片后...
做法：1、龙骨斩件汆水，萝卜切块，姜切片，空心菜洗净待用...
做法：1.将猪耳朵洗净，用开水焯一下待用； 2.锅上火，加入清...
做法：1.咖哩粉放入平底锅中干炒至香味溢出，盛起备用。 2.牛...
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