做法：1.鸡腿洗净后放入沸水汆烫2分钟取出，放入冰水备用。...
做法：锅里色拉油少许抄切好的圆葱，海带，加水水开后方粉丝...
做法：将明月贝洗净用淡盐水焯熟。煎盘中倒入橄榄油烧热，下...
做法：1.取锅，将水煮至沸腾后，将热水及2块冰块倒入准备好的...
做法：1．将墨鱼仔去内脏，洗涤整理干净，沥干备用。 2．坐锅...
做法：1.将牛腩切大块，锅内上冷水，放入牛腩煮熟去血水。...
做法：1.将小黄瓜洗净、去头尾，切成长条，用盐搓洗，汆烫后...
做法：1.大白菜洗净后块。 2.锅内放少量油，烧热后加入花椒粒...
做法：1.将干面粉倒在案板上加入泡打粉 baking powder （或者 小苏...
做法：1.牛肉片用调料A腌约20分钟；青椒切片，辣椒、姜切小片...
做法：1.烤箱预热至华氏325度（约摄氏165度）。准备一个深2.5厘...
做法：1.先将牛排用刀背拍软，用少量的盐、红酒、胡椒粉、香...
做法：1.鹌鹑择洗干净，切块；冬笋切块；葱头及葱、姜切小块...
做法：1.撕去外皮处理干净的墨鱼，将墨鱼身体切成条，再斜几...
做法：1.牛仔骨洗净，擦干水份，切块后加入腌料，腌约1小时备...
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