使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

山药芥菜煲猪肚

食材

材料:用料原材料:山药50克,猪肚150克,芥菜50克,姜10克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

山药芥菜煲猪肚
做法: 1、猪肚剔净汆水,山药、芥菜洗净待用。
2、取净锅上火,放入清汤、山药、猪肚、姜、芥菜大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
功效
猪肚营养丰富,对虚劳不振、消渴、盗汗有一定的食疗作用。
芥菜含有糖类、苷类、维生素B、维生素C、胡萝卜素、粗纤维以及钙、磷、铁等营养成分,茎叶均司食用,具有降血脂作用,而且粗纤维含量高,能促进肠道蠕动而通便,并有抑菌、抗癌之功效。
爱心提示
成菜补脾益胃,老少皆宜。

其他菜谱

魚露水鴨

魚露水鴨

做法:1.水鴨半只打理干凈,生姜保留皮洗干凈,蔥洗凈備用。...

醉鸡

醉鸡

做法:1.鸡腿去骨,捲成圆筒状,用铝箔纸包好固定备用。 2.作...

骨汤河粉

骨汤河粉

做法:1.绿豆芽掐头去尾后与鸡毛菜一起洗净备用 2.干香菇用水...

嘎婆洋芋

嘎婆洋芋

做法:大家做饭都不再用蒸笼了,所以办法也稍微改一下,先把...

豉汁紫苏炒花蛤

豉汁紫苏炒花蛤

做法:1. 花蛤用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙,放入锅内热...

鲑鱼卵菜心泡菜

鲑鱼卵菜心泡菜

做法:(1)将鲑鱼卵放在网目较细的滤网中,以冷水轻轻沖洗以去...

凤梨果酱

凤梨果酱

做法:1.将凤梨肉的芯与凤梨肉分切出来,其中凤梨肉切丁,而...

凉拌马兰头

凉拌马兰头

做法:1.把马兰头用水焯一下,捞出沥干水分; 2.切碎,挤掉多余...

杨梅慕斯酸奶杯

杨梅慕斯酸奶杯

做法:1.杨梅果肉放到搅拌机打成果酱。 2.淡奶油加到白糖打至...

酸辣南瓜丝

酸辣南瓜丝

做法:1.选用嫩南瓜,去皮、切丝,用葱、姜、蒜、辣椒炝锅...

冬瓜海带鸭骨汤

冬瓜海带鸭骨汤

做法:1、鸭骨洗净切块,放入沸水中汆烫捞出。 2、冬瓜去皮切...

照烧鲔鱼拌面

照烧鲔鱼拌面

做法:将泡面面条用热水沖泡3分钟后沥干放入餐盘中,倒入照...

阴雨天的小美好:奶香爆米花

阴雨天的小美好:奶香爆米花

做法:1、自爆玉米粒放入碗中,铺满碗底即可; 2、玉米粒上撒...

速炒印度风味干香辣脆江鱼仔

速炒印度风味干香辣脆江鱼仔

做法:首先把老姜和石古仔(硬果)用搅拌机磨幼。(备用)...

简便早餐Grist

简便早餐Grist

做法:煲里冷放水,加上Grist,搅拌,放在炉中,开火,慢慢搅...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions