做法：1.莲藕去皮用清水洗净，切成薄块备用； 2.发菜浸洗去净...
做法：1：炒锅抹干下油爆香姜，蒜片，闻到香味后下半碗清水...
做法：1.红萝卜丝泡入冷开水中至变脆，沥干水分备用。 2.火腿...
做法：1.冬瓜洗净切片备用。 2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬...
做法：## 每200 分钟吃一餐， 小吃多餐。 1. 早餐(7.00)* 任选一项...
做法：1.1.用50ml的凉开水把马蹄粉和白糖搅拌成稀糊状； 2.2.将...
做法：1、瘦猪肉洗净，切成细丝，用开水烫一下，捞出，控干...
做法：1.将猪腰条肉切大片。用带齿的刀背（或专用肉锤）横竖...
做法：1、如果你用的是牛肉的话，先要把牛肉洗净后切碎；青...
做法：1.取一深锅，倒入八分满的水，先加盐，以大火煮至水滚...
做法： 将瘦肉或者猪腱洗净切件，用开水烫一下，去血水，这...
做法：1、将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水；党参泡洗干净待...
做法：1把梨冲洗干净，从顶端切开，用勺子挖掉内心； 2把鸡蛋...
做法：蒜头切碎，与洋葱、玉桂叶一起用奶油炒香，加入红番茄...
做法：1、鲫鱼去鳞、腮，在鱼肚处开刀，去内脏，洗净。特别...
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