使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

干锅花菜

食材

材料:主料 花菜500克 辅料 葱8克 姜3克 生抽5毫升 酱油2.5毫升

做法

干锅花菜
做法: 1、将花菜掰成小颗粒的(大小就像2/3汤勺那么大),然后洗净备用
2、将猪肉五花肉切成2里面的正方块备用
3、将葱切成葱花,姜切成姜末
4、热锅冷油,下五花肉,加老抽,将肉炸至双面金黄
5、然后下花菜翻炒5分钟,加入能够没过花菜的水量的一半的水量,加生抽,2毫升酱油,姜末一起烧12分钟,在烧花菜的过程中要时不时的整锅菜翻一下,直到花菜烧熟,撒上葱花,出锅装盘,即可食用了

小贴士
花菜有很好的防癌作用,可以适量的多吃些花菜!

其他菜谱

蘑菇萝卜肉碎饭

蘑菇萝卜肉碎饭

做法:1.- 萝卜切丁,香菇切丁(不要太小了),葱姜蒜切成末...

白云凤爪

白云凤爪

做法:1、先把鸡爪洗净,将鸡趾去掉; 2、上笼蒸15分钟至熟,...

山药炒素肠

山药炒素肠

做法: 山药去皮,清洗干净,斜切成片,泡入清水中。素肠也...

蒜茄子

蒜茄子

做法:把茄子洗干净后从中间切开,注意切的时候最好切匀了,...

顺风糖水蛋

顺风糖水蛋

做法:1.糯米粉开水合成团,下剂子。 2.剂子顺同一方向搓圆。...

自制凉皮

自制凉皮

做法:1.首先称取200克的面粉放入容器,加入1/4小勺的食盐 2.接...

桂花马蹄糕

桂花马蹄糕

做法:1.马蹄去皮,洗净切碎待用。 2.马蹄粉用水开成幼滑粉...

芒果沙拉

芒果沙拉

做法:1、将芒果洗净去皮去籽切成片待用。 2、将炼乳、卡夫奇...

笋瓜炒鸡丝

笋瓜炒鸡丝

做法:1.笋瓜去皮去籽、切丝,鸡肉切丝,韭菜花切段,红椒切...

川味煳辣鹅头

川味煳辣鹅头

做法:1、将鹅头洗净,劈为两半,放入沸水锅内烫透捞出,然...

姜蓉青酱

姜蓉青酱

做法:1.有材料一起混合搅拌均匀,即完成姜蓉青酱。 ...

乳酪猪排

乳酪猪排

做法:1.将带骨的大里肌排洗净,用刀背或肉鎚两面拍松,放入...

醉排骨

醉排骨

做法:1、将肋排切成小块,加入生粉和匀,葱、蒜切末。 2、取...

腰果胡萝卜鸡丁炒米饭

腰果胡萝卜鸡丁炒米饭

做法:煮好一锅米饭,炒锅中放少许植物油先把腰果炒熟,放在...

金笋忌廉东星斑

金笋忌廉东星斑

做法:1、东星斑治净,取肉,片成双飞片,卷起成卷,同取下...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions