使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

干锅花菜

食材

材料:主料 花菜500克 辅料 葱8克 姜3克 生抽5毫升 酱油2.5毫升

做法

干锅花菜
做法: 1、将花菜掰成小颗粒的(大小就像2/3汤勺那么大),然后洗净备用
2、将猪肉五花肉切成2里面的正方块备用
3、将葱切成葱花,姜切成姜末
4、热锅冷油,下五花肉,加老抽,将肉炸至双面金黄
5、然后下花菜翻炒5分钟,加入能够没过花菜的水量的一半的水量,加生抽,2毫升酱油,姜末一起烧12分钟,在烧花菜的过程中要时不时的整锅菜翻一下,直到花菜烧熟,撒上葱花,出锅装盘,即可食用了

小贴士
花菜有很好的防癌作用,可以适量的多吃些花菜!

其他菜谱

雪花蟹肉羹

雪花蟹肉羹

做法:(1)将虾仁背面划开,与蟹肉一起用腌料腌片刻。 (2)将水...

白切鸡

白切鸡

做法:1、将鸡在滚开汤锅内浸烫熟,取出晾凉后切成块(晾凉再...

蚝油芦笋

蚝油芦笋

做法:1.将芦笋洗净切长条,汆水。 2.起油锅,爆香姜蒜、下芦...

笋培培根派

笋培培根派

做法:1.芦笋洗净后,先对切,再将尾部的地方切成小丁,前端...

坛子肉

坛子肉

做法:1、将猪肋肉洗净,切成2厘米见方的块,入开水锅焯5分钟...

豆豉苦瓜炒牛肉

豆豉苦瓜炒牛肉

做法:切片,用盐、油、酱油、料酒等等腌一会儿。 苦瓜切片...

牛尾汤

牛尾汤

做法:1.将牛尾洗净,切块。 2.将马铃薯、红萝卜去皮,与西芹...

干烧虾

干烧虾

做法:虾洗净用厨房纸吸干水分,盐胡椒料酒腌20分钟。热锅不...

土豆培根色拉

土豆培根色拉

做法:1.1.土豆切块放入锅中加入清水,黄油,盐煮熟2.培根切段...

味噌鱼头汤

味噌鱼头汤

做法:1.把下巴切块,放入滚水中汆烫去血水后捞出备用;将豆...

茄汁大虾

茄汁大虾

做法:1、将虾切成段(大虾切成3段,中虾切成2段)。 2、用番茄...

葡萄牛奶果冻

葡萄牛奶果冻

做法:1.将葡萄汁隔水加热。 2.将鱼胶粉隔水加热融解,加入热...

姜片炒小肠

姜片炒小肠

做法:(1)将猪小肠洗净去除油脂,再利用筷子将猪小肠内面翻出...

红豆南瓜饭

红豆南瓜饭

做法:1.红豆提前用清水浸泡一夜之后,捞出沥水待用; 2.南瓜...

红烧排骨

红烧排骨

做法:1、排骨洗净剁段。锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions