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延缓衰老的“植物奶” —— 醇香五味豆浆

食材

材料:黄豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少许

做法

延缓衰老的“植物奶” —— 醇香五味豆浆
做法: 1.所有材料洗净,浸泡过夜;

2.将浸泡用的水滤掉,再过两遍水;

3.洗净的材料放进豆浆机;

4.加入足量水,放入洗净的枸杞;

5.豆浆机通电,按下全豆豆浆键;

6.煮好的豆浆滤掉豆渣,就可以喝了。

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