使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

微波烤猪扒饭

食材

材料:猪扒、白饭各350克,蛋1只,番茄1个,磨菇5粒,红萝卜25克,洋葱(中)1个,葱1条,青豆50克。    调味料: 蒜茸、生抽、糖各1茶匙,鸡汁、酒、粟粉各1茶匙,水1汤匙,油1茶匙。    芡汁料: 盐、酒各半茶匙,鸡汁1汤匙,糖、粟粉各半汤匙,茄汁2汤匙,上汤100毫升。

做法

微波烤猪扒饭
做法: (1)猪扒洗净,拍松後,加调味料腌约15分锺。
(2)番茄、磨菇、红萝卜、洋葱和葱均切粒。
(3)加油2汤匙在碟上,高火预热1分锺。
(4)猪扒放碟上,高火煮1分锺,取出翻转,高火煮30秒,取出切长方条状。
(5)蛋加少许盐,打拌後,与白饭混合搅拌,放盛器上,高火煮1分锺,翻拌後,再高火煮1分锺,取出与葱粒拌匀。
(6)调拌芡汁,与已切粒的材料同伴匀,置盛器上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分锺。
(7)饭置深碗内,放上猪扒,芡汁和青豆淋在猪扒面,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,用中高火煮2分锺,便可供食。

其他菜谱

猪脚姜

猪脚姜

做法:1. 姜去皮洗净,吸干水份,拍松,用白锅炒干多余水份,...

酱爆茄子

酱爆茄子

做法:1、将茄子去蒂洗净,切成约1厘米厚的滚刀片,青豆洗净...

粉蒸排骨

粉蒸排骨

做法: 将猪排骨中放入姜末、蒜茸、干淀粉、红糖、白葡萄酒...

金针菇玉米冰糖羹

金针菇玉米冰糖羹

做法:1、玉米粉用清水调匀。金针菇洗净,一分为二。 2、锅内...

西葫芦丝饼

西葫芦丝饼

做法:1.西葫芦擦成丝,鸡蛋打散,香葱切末 2.加面粉加水加适...

番茄肉酱意粉

番茄肉酱意粉

做法:1、意粉下锅煮10分钟,加少许盐、油,出水过冷河 2、肉...

黑橄榄面包

黑橄榄面包

做法:1.除黄油以外的所有材料放在一起,揉成面团,再将黄油...

葱香孜然排骨

葱香孜然排骨

做法:1.猪排洗净后砍成7厘米左右长的段,入沸水断生后立即捞...

鸡丝蕉蕾粥

鸡丝蕉蕾粥

做法:先将新鲜的蕉蕾(最好是大蕉蕾,大蕉是蕉的一种),把...

红油蒜泥鸡

红油蒜泥鸡

做法:做法:鸡大腿剔骨,踔水; 放入卤汤中,与卤汤一起烧...

超级无敌热汤面

超级无敌热汤面

做法: 先把黄瓜、胡萝卜、葱头切成丝。 在锅中倒入油,油热...

咸鱼原锅饭

咸鱼原锅饭

做法:(1)将米洗净加入2杯水,放入锅中浸泡,另起油锅将切丁...

翡翠炒带子

翡翠炒带子

做法:1.将带子用开水焯一下捞出沥干水分; 2.将玉米笋、芹...

腊味清酱义大利面

腊味清酱义大利面

做法:1. 将大蒜切末、洋葱切丁、九层塔切碎后备用。 2. 将腊...

水果羹

水果羹

做法: 1、水果洗净,去皮,切成2CM大小的块状小丁,藕粉加入...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions