使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

微波烤猪扒饭

食材

材料:猪扒、白饭各350克,蛋1只,番茄1个,磨菇5粒,红萝卜25克,洋葱(中)1个,葱1条,青豆50克。    调味料: 蒜茸、生抽、糖各1茶匙,鸡汁、酒、粟粉各1茶匙,水1汤匙,油1茶匙。    芡汁料: 盐、酒各半茶匙,鸡汁1汤匙,糖、粟粉各半汤匙,茄汁2汤匙,上汤100毫升。

做法

微波烤猪扒饭
做法: (1)猪扒洗净,拍松後,加调味料腌约15分锺。
(2)番茄、磨菇、红萝卜、洋葱和葱均切粒。
(3)加油2汤匙在碟上,高火预热1分锺。
(4)猪扒放碟上,高火煮1分锺,取出翻转,高火煮30秒,取出切长方条状。
(5)蛋加少许盐,打拌後,与白饭混合搅拌,放盛器上,高火煮1分锺,翻拌後,再高火煮1分锺,取出与葱粒拌匀。
(6)调拌芡汁,与已切粒的材料同伴匀,置盛器上,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,高火煮2分锺。
(7)饭置深碗内,放上猪扒,芡汁和青豆淋在猪扒面,盖上保鲜纸,留一开口处疏气,用中高火煮2分锺,便可供食。

其他菜谱

烧烤扇贝香

烧烤扇贝香

做法:(1)将扇贝洗净沥干,排入烤盘中。 (2)再将蒜味烤肉酱放...

万岁寿桃包视频

万岁寿桃包视频

...

茶油拌面

茶油拌面

做法:1.将茶油、蒜末、姜末及盐加入碗中一起拌匀。 2.取锅加...

柠檬鸡柳手捲

柠檬鸡柳手捲

做法:1.鸡柳去筋,与所有调味料混合拌匀腌渍约15分钟,再捞...

蔬菜土豆泥

蔬菜土豆泥

做法: 土豆去皮后,切成长条上锅蒸熟蒸透(大火大约蒸25分钟...

黑椒蜜糖煎猪排

黑椒蜜糖煎猪排

做法:1.先将猪排两面按井字型拍松,再用酱油、生粉、糖、盐...

烤全鸡

烤全鸡

做法:1.将鸡洗净,放在用上面各种材料调制成的腌料中腌制几...

红烧鸽子杂

红烧鸽子杂

做法:1.材料准备:鸽子心鸽子肾切小片,葱和红椒. 2.先把葱花...

牛油香草玉米

牛油香草玉米

做法:1.玉米蒸至8成熟; 2.全身涂满溶解的牛油,用锡纸包成糖...

蚂蚁上树

蚂蚁上树

做法:步骤1:锅中烧水,水开,把粉丝放进入烫一下。我家里...

当归煨牛白奶

当归煨牛白奶

做法:1、将牛白奶与猪肉皮下沸水锅里焯去血沫捞出洗干净,...

凉拌马齿苋

凉拌马齿苋

做法:1.将马齿苋的老根、老叶摘成段,用清水加盐泡十分钟,...

黄梅汤视频

黄梅汤视频

...

姜汁可乐

姜汁可乐

做法:1.将可乐与姜一齐煮沸即可。 ...

洋葱炒鸡片

洋葱炒鸡片

做法:1.鸡胸肉切小块,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。 2.洋葱...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions