使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

日日养生黑芝麻

食材

材料:芝麻200克  盐1茶匙(5克)做法:1)平底锅置于火上,锅内不放油,将黑芝麻倒入锅中,持续用最小火加热。在加热过程中,不停用铲子由底部向上翻动,使芝麻能够均匀受热。2)大约翻炒8分钟左右,当有个别黑芝麻在锅中跳舞就差不多熟了。3)关火后,将黑芝麻放在通风的地方自然冷却。4)将冷却后的黑芝麻倒入搅拌机,搅打20秒钟。调入盐,搅拌均匀,即可放入瓶中密封保存。5)可以每天直接进食一勺,也可以分别配合粥,稀饭,麦片,牛奶等佐餐食用。超级?嗦:**黑芝麻在食用前,或

做法

日日养生黑芝麻
做法: **除了炒制,也可以用烤箱180度将芝麻烘焙至熟,但烘焙出的芝麻,没有炒制的香。
**制作好的芝麻粉,要密封保存,放在阴凉的地方或冰箱冷藏,可防止受潮和泛油。当然,尽快食用,和适量制作更佳。
**食用黑芝麻的益处太多,补肝益肾润滑肠道,抗氧化,延缓衰老,美化肌肤,增强记忆力,乌发等。
**建议作为家中常备的养生食品,每日一勺,就ok啦。
{分解ing.....}

其他菜谱

麻辣小龙虾

麻辣小龙虾

做法: 将所有小龙虾用劲水冲洗数遍后,再一只只处理:左手...

乳酥油鳝

乳酥油鳝

做法:1、先把油鳝放入食盐水中(食盐水浓度在5%左右)腌20分...

奶香黄金卷

奶香黄金卷

做法:1.牛奶加热到温(温就行千万不要烫)然后洒入干酵母在...

黄瓜草菇炒肉卷

黄瓜草菇炒肉卷

做法:1.潮州肉卷切片,黄瓜洗干净切片,草菇热水灼煮一下泡...

初次烘焙的戚风蛋糕

初次烘焙的戚风蛋糕

做法: 细砂糖7.5克+色拉油+牛奶+泡打粉+盐搅拌均匀 筛入面粉,...

黄豆焖猪尾

黄豆焖猪尾

做法:准备工作: 1. 猪尾切段, 洗净, 用眉钳处理残余的猪毛...

焦糖鲜奶布丁

焦糖鲜奶布丁

做法: 将鸡蛋磕入碗中,再调入绵白糖(约40g),用力搅打均...

番茄洋葱肉末意面

番茄洋葱肉末意面

做法:1、锅里加水烧开,加入一点盐,再放入意大利面,煮至...

黄豆绿豆鱼汤

黄豆绿豆鱼汤

做法:1.黄豆和无皮绿豆用清水浸4小时;鱼去鳞去鳃去内脏后洗...

蚝油牛排

蚝油牛排

做法:1.牛霖切两片,厚度约为1.5公分,然后用槌子敲打至1—...

至尊烧鹅皇

至尊烧鹅皇

做法:1、鹅宰杀,去净毛桩、内脏,洗净备用; 2、用盐、味精...

松软芝士蛋糕

松软芝士蛋糕

做法:1.用大碗将奶油干酪和糖打散到浓稠。轻轻加浇料搅拌进...

京酱肉丝

京酱肉丝

做法:1.材料预处理: 里脊肉切丝,用少许白糖、酱油、淀粉和...

香菇烧面筋

香菇烧面筋

做法:1.将水发香菇剪去根蒂,洗净;水发玉兰片切成片;面筋...

庶糖李子

庶糖李子

做法:1.李子洗净后,先用盐腌约15分钟,再以冷开水沖洗干净...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions