使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

日日养生黑芝麻

食材

材料:芝麻200克  盐1茶匙(5克)做法:1)平底锅置于火上,锅内不放油,将黑芝麻倒入锅中,持续用最小火加热。在加热过程中,不停用铲子由底部向上翻动,使芝麻能够均匀受热。2)大约翻炒8分钟左右,当有个别黑芝麻在锅中跳舞就差不多熟了。3)关火后,将黑芝麻放在通风的地方自然冷却。4)将冷却后的黑芝麻倒入搅拌机,搅打20秒钟。调入盐,搅拌均匀,即可放入瓶中密封保存。5)可以每天直接进食一勺,也可以分别配合粥,稀饭,麦片,牛奶等佐餐食用。超级?嗦:**黑芝麻在食用前,或

做法

日日养生黑芝麻
做法: **除了炒制,也可以用烤箱180度将芝麻烘焙至熟,但烘焙出的芝麻,没有炒制的香。
**制作好的芝麻粉,要密封保存,放在阴凉的地方或冰箱冷藏,可防止受潮和泛油。当然,尽快食用,和适量制作更佳。
**食用黑芝麻的益处太多,补肝益肾润滑肠道,抗氧化,延缓衰老,美化肌肤,增强记忆力,乌发等。
**建议作为家中常备的养生食品,每日一勺,就ok啦。
{分解ing.....}

其他菜谱

焦溜丸子

焦溜丸子

做法:1、将猪肉粗略剁成蓉。 2、葱白、姜、蒜切成末。 3、在...

榨菜肉末拌面

榨菜肉末拌面

做法:1.猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。 2.榨菜充分洗...

牛蒡三丝

牛蒡三丝

做法:1.牛蒡是个好东西,具体咋好,大家自己查哈~~首先洗牛...

牛肉卷饼

牛肉卷饼

做法:葱油饼做法: 1.和面:面盆中加3碗半普通面粉,大概分为...

磅蛋糕

磅蛋糕

做法:1:烤盘四周及底部先涂上黄油,然后撒上面粉,倒去没...

太爷鸡

太爷鸡

做法:1.黄糖,最好有糖粉,没有的话就用片糖捣碎备用. 2.光鸡...

微波炉烤“鸡脖子”

微波炉烤“鸡脖子”

做法:1.鸡脖子加入盐,油,烧烤料,蚝油,油,洋葱汁腌制二...

酸辣土豆片

酸辣土豆片

做法:1.土豆去皮,洗净切片,葱洗净切段,姜蒜去皮洗净,拍...

牛奶木瓜西米露

牛奶木瓜西米露

做法:1.适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还...

鲜榨玉米汁

鲜榨玉米汁

做法:1 鲜玉米粒加水煮熟(约15分钟),连水一起把2种玉米粒...

辣炒顺风耳

辣炒顺风耳

做法:准备工作:卤好的猪耳切成薄片,姜,大蒜切片,青红椒...

鲜味芦笋

鲜味芦笋

做法:1.)将芦笋洗净切段用滚水汆烫熟后捞起沥干。 2.)将芦笋...

蜜汁八宝南瓜盅

蜜汁八宝南瓜盅

做法:1.芸豆、糯米浸泡5个小时左右 2.把南瓜外部清洗干净,顶...

烩大白菜

烩大白菜

做法:1、大白菜对半切开。 2、去除头梗,剥开叶片,洗净,切...

金丝饼

金丝饼

做法:1.将高筋粉、盐、十三香和匀,加入温水和成面团后压...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions