使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

日日养生黑芝麻

食材

材料:芝麻200克  盐1茶匙(5克)做法:1)平底锅置于火上,锅内不放油,将黑芝麻倒入锅中,持续用最小火加热。在加热过程中,不停用铲子由底部向上翻动,使芝麻能够均匀受热。2)大约翻炒8分钟左右,当有个别黑芝麻在锅中跳舞就差不多熟了。3)关火后,将黑芝麻放在通风的地方自然冷却。4)将冷却后的黑芝麻倒入搅拌机,搅打20秒钟。调入盐,搅拌均匀,即可放入瓶中密封保存。5)可以每天直接进食一勺,也可以分别配合粥,稀饭,麦片,牛奶等佐餐食用。超级?嗦:**黑芝麻在食用前,或

做法

日日养生黑芝麻
做法: **除了炒制,也可以用烤箱180度将芝麻烘焙至熟,但烘焙出的芝麻,没有炒制的香。
**制作好的芝麻粉,要密封保存,放在阴凉的地方或冰箱冷藏,可防止受潮和泛油。当然,尽快食用,和适量制作更佳。
**食用黑芝麻的益处太多,补肝益肾润滑肠道,抗氧化,延缓衰老,美化肌肤,增强记忆力,乌发等。
**建议作为家中常备的养生食品,每日一勺,就ok啦。
{分解ing.....}

其他菜谱

葱爆羊肉

葱爆羊肉

做法:1)羊肉切成薄片。放入料酒,酱油,糖,白胡椒粉,味...

翡翠羹

翡翠羹

做法:1、将菠菜剁成泥状。鸡茸放在容器内加料酒,精盐、白...

果汁炸鸭

果汁炸鸭

做法:1.将鸭肉煮熟,大骨剔除,切成长方形的块,共四块;...

广式卤鸭翅

广式卤鸭翅

做法:1.将材料中的卤包、水1000cc、酱油、鸡粉放入锅子中,浸...

台式风味凉面

台式风味凉面

做法:(1)将小黄瓜及红萝卜切成细丝,和银芽一起放入沸水中汆...

拔丝地瓜

拔丝地瓜

做法:1.地瓜去皮,切成菱形块待用~ 2.锅内倒油,烧至八成热倒...

酱烧排骨

酱烧排骨

做法:1.排骨加腌料拌匀腌制片刻入味。 2.入油锅炸至金黄捞出...

圆糕和粘小米糕

圆糕和粘小米糕

做法: 做法﹕ (1)把荞麦面泡在水里和得起沫。 (2)把萝卜洗净并...

水果莲子羹

水果莲子羹

做法:1.莲子挑去莲心(莲心不去会苦),加适量水焖酥,用冰糖...

自制罗曼咖啡曲奇

自制罗曼咖啡曲奇

做法:1、黄油切小块软化以后,加入糖粉打发到体积膨松,颜...

松鼠鱼

松鼠鱼

做法:1.将鱼去鳞、鳃,清膛洗净后剁去头,从脊骨处用刀片开...

剁椒豉汁蒸排骨

剁椒豉汁蒸排骨

做法:1.排骨洗净,切成一指长的一块,装入碗中;淋上两匙生...

优格布丁馅

优格布丁馅

做法:取奶油布丁馅与市售优格拌匀即可。 ...

-红烧鳝筒

-红烧鳝筒

做法:1,将黄鳝洗干净内腔的血污,然后用盐擦去身体表面的...

蕃茄冷汤

蕃茄冷汤

做法:1.将各种蔬菜洗净后切成大小相等的小块状。 2.将玉桂叶...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions