做法：1、中虾去壳留尾，去黑肠，冲净抹干，拌入腌料； 2、荷...
做法：1.)芋头丁、猪肉丁、红萝卜丁准备好备用。 2.)将米洗净...
做法：1.米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时； 2.瓠瓜丝用热...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1.先把下巴放入滚水中汆烫去血水，再捞出洗净备用；把...
做法：1.锅烧热，倒入沙拉油，炒香洋葱丝后，加入所有调味料...
做法： 1，橙子肉挖掉，肉肉榨成汁 2，鸡蛋加少许糖打散 3，把...
做法：一、摊开翅膀的反面，用刀划2-3刀，好让翅膀入味； 二...
做法：1.马兰头和金针菇分别烫熟，捞出控干，将马兰头水分挤...
做法：1.去骨仿土鸡腿放入沸水中汆烫去血水，取出洗净备用。...
做法：1.干茶树茹用流动的水洗净表面灰尘，再用水浸泡半天。...
做法： 将木瓜横着刨开两半，用金属小勺轻轻挖去黑籽待用。...
做法：1.牛肉丝先用调味料1拌匀，再放入烧热的油锅中，稍微过...
做法：1、面粉加入酵母、泡打粉、糖、猪油及水调成面团，经...
做法：1.)将所有材料放入杯中，用温水沖过，将水倒掉，以去除...
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