使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

健康低卡三明治

食材

材料:黑胡椒火腿40g,水煮蛋1个,小黄瓜32g,萝卜婴15g,低卡优格45g

做法

健康低卡三明治
做法: 1.水煮蛋以切器切成片。
2.将面包抹上优格后,夹入黑胡椒火腿、小黄瓜、萝卜婴和作法1的水煮蛋切片,轻压后切开,即可食用。

其他菜谱

宫爆杏鲍菇

宫爆杏鲍菇

做法:1.杏鲍菇洗净切成丁,青红椒洗净去籽切成丁。 2.一勺生...

玲珑剔透双色珠

玲珑剔透双色珠

做法:澄粉,生粉,糖放入盆中拌匀,再用沸水烫熟并揉成团。...

五香熏鱼

五香熏鱼

做法:1、将黄花鱼刮鳞、去鳃,除内脏洗净,沥干,皮面上剞...

西班牙蔬菜牛肉清汤

西班牙蔬菜牛肉清汤

做法:1.)将牛里脊肉切成1.5公分的小丁,材料2的蔬菜也全部切...

美肤糖水

美肤糖水

做法:美肤糖水做法: 1)莲子,薏米,玉竹,淮山,西洋参和...

高丽肉

高丽肉

做法:1.将猪肥膘下水锅中煮至五成熟时捞出晾凉,然后改刀成...

昆布蟹脚锅

昆布蟹脚锅

做法:1.大白菜洗净切段:蟹脚洗净;冬粉泡水备用。 2.取一锅...

豆腐盒酿

豆腐盒酿

做法:1、肉末用生抽、豆粉、姜蓉拌匀。 2、豆腐切四方块,中...

在家吃的简易拌饭

在家吃的简易拌饭

做法:1.把罐头鱼取出,和泡菜拌炒,切好加佐料炒出来。 2.把...

剁椒培根炒西葫芦

剁椒培根炒西葫芦

做法:1、西葫芦洗净切片;培根切片;蒜切末。 2、热锅中不用...

烤鸡脯配玉米甜椒

烤鸡脯配玉米甜椒

做法:1.取一中碗,放入蒜末、辣椒粉、1/4茶匙盐、2汤匙莱姆汁...

《水烤鲈鱼》

《水烤鲈鱼》

做法: 鲈鱼用盐抹均匀稍微放置20分钟左右让鱼充分入味。 用...

肉圓

肉圓

做法:(1)將筍絲、瘦肉、香菇加上調味料拌炒,炒熟後備用。...

蒸芹菜叶

蒸芹菜叶

做法:1、将芹菜叶洗净,把水沥干; 2、在芹菜叶中倒入适量的...

玫瑰家园小厨房--黑椒铁板(锅)蔬菜牛柳

玫瑰家园小厨房--黑椒铁板(锅)蔬菜牛柳

做法:1.热锅放油,炒已腌过的牛肉,放自己研磨好黑椒粉,兜...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions