使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

炝拌双花

食材

材料:菜花200克,西兰花200克。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少许,葱油1小匙。

做法

炝拌双花
做法: 1、将菜花和西兰花分别用清水冲洗干净,然后用刀切成小块。
2、锅内加适量清水烧开,将切好的菜花和西兰花放在开水锅里焯一下,捞起冲凉,备用。
3、将备好的菜花和西兰花加精盐,味精、蒜泥、葱油等调料,拌匀入味,装盘即成。
材料替换
原料可酌加腰片或鸡片,荤素搭配相得益彰。称为腰片双花、鸡片双花。
口味变化
调料中酌加红油,则成红油双花。

其他菜谱

芒果优酪乳

芒果优酪乳

做法:1.两个小芒果切块 2.酸奶倒在杯子里(要稠一点的) 3.把几...

虎年第二烤--香蕉蛋挞

虎年第二烤--香蕉蛋挞

做法:1.挞皮提前从冰箱里拿出来解冻一个小时。 2.淡奶油与牛...

蔬菜蛋饼

蔬菜蛋饼

做法:1.绿豆芽、豌豆婴、柳松菇洗净以沸水汆烫后随即捞起,...

凉伴小吃

凉伴小吃

做法:1.汁料搅匀,先尝尝味,再加入黄瓜拌匀即可享用。 ...

虾仁芦笋沙拉

虾仁芦笋沙拉

做法:1.将芦笋烫熟,放入冰水中待凉备用。 2.将虾仁洗净挑去...

特制糖水

特制糖水

做法:1.将黑枣与500㏄的水一起浸泡约2~3小时至软,备用。 2.取...

泰式烧春鸡

泰式烧春鸡

做法:1、春鸡洗净去黄衣沥干。 2、将其他材料捣碎和调料拌匀...

黑椒 鳕鱼排

黑椒 鳕鱼排

做法:1、鱼片加料-盐和米酒醃 10 分钟,用厨房用纸沾干水份,...

萝卜煮肚丝

萝卜煮肚丝

做法:流程:将猪肚洗净,出水压粑后改二粗丝,酸萝卜改二粗...

喜悦烹饪之酸甜番茄杂蔬

喜悦烹饪之酸甜番茄杂蔬

做法:1番茄烫去外皮,所有材料切丁,蒜切成末 2锅热后放入橄...

酸奶果冻

酸奶果冻

做法: 1. 加水于明胶P&O,浸泡二十分钟。 2. 加热牛奶与鲜奶油...

瑶柱虾米鸡丝粥

瑶柱虾米鸡丝粥

做法:1.瑶柱虾米洗干净热水泡软晾干水备用,鸡肉撕成丝、鸡...

鸡茸哈士蟆视频

鸡茸哈士蟆视频

...

韭菜炒豆干

韭菜炒豆干

做法:1.旺火,将韭菜入锅翻炒。 2.韭菜快好时,加入豆干和盐...

葱烧脱骨甲鱼

葱烧脱骨甲鱼

做法: ...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions