使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎封黄金鳕

食材

材料:材料:,鳕鱼12两,生菜适量,黄椒适量,红椒适量,小豆苗适量,蕃茄适量,,,,洋葱半颗,葱1根,蛋黄2粒,扁鱼干适量,奶油1大匙,面粉1大匙

调味料:盐少许,橄榄油1大匙,酒1大匙,凯撒沙拉酱3大匙

做法

煎封黄金鳕
做法:


1.葱切末,洋葱切细丝备用


2.取一个碗放入生菜、黄椒、红椒、小豆苗和蕃茄,再加入洋葱丝混合均匀成为生菜沙拉备用


3.另取一个碗,加入橄榄油、葱末、扁鱼干末和凯撒沙拉酱拌匀成为沙拉酱备用


4.鳕鱼去除鱼皮后切成厚片,再拍上少许盐和酒使鱼肉入味后,依序沾上面粉和蛋黄备用


5.锅中放入少许油和奶油以大火烧热后,转小火放入鳕鱼片煎熟,再起锅排入盘中后,盛入生菜沙拉,再淋上沙拉酱即可完成


厨师叮咛:


*腌鱼时,只需抹上少许盐即可,太多的盐份会使鱼肉变硬


*若喜欢胡椒的风味,可在腌鱼的时候抹上少许即可


*鳕鱼的皮较厚,鱼肉则比较细緻,如希望口感一致,可去掉鱼皮


*在鳕鱼的皮和肉之间先切一个斜刀口,再一手按着鱼皮向后拉,一手握刀以刀锋向前推,即可轻松去掉鱼皮


*煎鱼的时候,在表面拍上少许面粉可形成保护层,避免鱼皮和鱼肉分离


*扁鱼干先放入油锅中炸酥,再起锅切成一口大小后,用刀背敲碎成细末,等放凉后再装瓶,不需冷藏,可保存2个星期,使用时再取出适量即可


*调制沙拉酱时,如有鳀鱼罐头,可用腌渍鳀鱼的油取代橄榄油


*煎鱼的时候,如果全部都使用奶油容易烧焦,因此需加入少许沙拉油


*不建议以蛋黄粉取代蛋黄,因香气比较不足

其他菜谱

西洋菜煲猪骨

西洋菜煲猪骨

做法:1.将所有材料洗净切好,与飞过水的猪骨一起入锅。 2.武...

甜梨双丝

甜梨双丝

做法:我做的时候时间太匆忙了些,丝切得细一些更好~ ...

雪花巧克力球

雪花巧克力球

做法:1.巧克力切碎备用。 2.鲜奶油煮开后加入巧克力碎搅拌均...

花雕醉鸡卷

花雕醉鸡卷

做法:1.锅中放入凉水300毫升,加盐,香叶,八角,葱结,姜...

豆渣饼

豆渣饼

做法:1.牛蒡切碎+ 香干切碎+芫荽切碎+萝卜脯切碎+面粉+盐+一个...

芋合炒虾菇肉

芋合炒虾菇肉

做法:材料:芋合400克、新鲜虾菇200克、XO酱30克、蒜头(去衣...

水鸭茶树菇汤

水鸭茶树菇汤

做法:1.水鸭加姜酒、盐、酱油、胡椒粉腌制半个小时。 2.腌鸭...

软酥凤尾鱼

软酥凤尾鱼

做法:1.凤尾鱼洗净沥干。 2.用少许盐和料酒把鱼腌上半小时左...

台式萝卜糕

台式萝卜糕

做法:1.将萝卜刨成细丝,和水一起煮软后,把萝卜丝捞起,水...

老姜鸡汤

老姜鸡汤

做法:1、将治净的肥母鸡剁成约3厘米见方的块。老姜去皮洗净...

福州干面

福州干面

做法:(1)将绞肉、红葱头及黄豆瓣酱爆香,再放入调味料一起煮...

泡菜腌酱

泡菜腌酱

做法:辣椒切末,与其余材料混拌均匀即可。 备註:在腌渍材...

韩式烧肉酱

韩式烧肉酱

做法:1.将葱洗净后切成碎末;蒜、姜皆拍碎成末备用。 2.取一...

香蕉花生酱土司

香蕉花生酱土司

做法:1.将土司烤酥,抹上适量的花生酱备用。 2.将香蕉切成...

萝卜干炖腊蹄

萝卜干炖腊蹄

做法:1、将腊猪蹄用火烧至外皮焦黄,然后入开水中浸泡,用...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions