使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

煎封黄金鳕

食材

材料:材料:,鳕鱼12两,生菜适量,黄椒适量,红椒适量,小豆苗适量,蕃茄适量,,,,洋葱半颗,葱1根,蛋黄2粒,扁鱼干适量,奶油1大匙,面粉1大匙

调味料:盐少许,橄榄油1大匙,酒1大匙,凯撒沙拉酱3大匙

做法

煎封黄金鳕
做法:


1.葱切末,洋葱切细丝备用


2.取一个碗放入生菜、黄椒、红椒、小豆苗和蕃茄,再加入洋葱丝混合均匀成为生菜沙拉备用


3.另取一个碗,加入橄榄油、葱末、扁鱼干末和凯撒沙拉酱拌匀成为沙拉酱备用


4.鳕鱼去除鱼皮后切成厚片,再拍上少许盐和酒使鱼肉入味后,依序沾上面粉和蛋黄备用


5.锅中放入少许油和奶油以大火烧热后,转小火放入鳕鱼片煎熟,再起锅排入盘中后,盛入生菜沙拉,再淋上沙拉酱即可完成


厨师叮咛:


*腌鱼时,只需抹上少许盐即可,太多的盐份会使鱼肉变硬


*若喜欢胡椒的风味,可在腌鱼的时候抹上少许即可


*鳕鱼的皮较厚,鱼肉则比较细緻,如希望口感一致,可去掉鱼皮


*在鳕鱼的皮和肉之间先切一个斜刀口,再一手按着鱼皮向后拉,一手握刀以刀锋向前推,即可轻松去掉鱼皮


*煎鱼的时候,在表面拍上少许面粉可形成保护层,避免鱼皮和鱼肉分离


*扁鱼干先放入油锅中炸酥,再起锅切成一口大小后,用刀背敲碎成细末,等放凉后再装瓶,不需冷藏,可保存2个星期,使用时再取出适量即可


*调制沙拉酱时,如有鳀鱼罐头,可用腌渍鳀鱼的油取代橄榄油


*煎鱼的时候,如果全部都使用奶油容易烧焦,因此需加入少许沙拉油


*不建议以蛋黄粉取代蛋黄,因香气比较不足

其他菜谱

虾酱烧豆腐

虾酱烧豆腐

做法:1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。...

酒酿蒸火腿

酒酿蒸火腿

做法:1、火腿切成薄片,放在碗中,加入酒酿汁、糖,用旺火...

香酥奶酪豆腐饼

香酥奶酪豆腐饼

做法: 豆腐切碎,青椒切小丁,奶酪擦丝备用 鸡蛋嗑在一个大...

姜汁拌虾丁

姜汁拌虾丁

做法:1.绿竹笋洗净切去笋尖,放入锅内加水(水需淹过绿竹笋...

泡菜拌河蚵

泡菜拌河蚵

做法:1、鲜蚵洗净,入沸水锅中大火烫2-3分钟,取出立即投入...

香橙果仁面包

香橙果仁面包

做法:1.预热烤箱至180°C。取3至4个小的烤面包盒(6X12厘米)...

捞小鱼

捞小鱼

做法:1.买回的小鱼洗净,用笊篱或用干净干毛巾将小鱼平铺,...

清炖乌鸡汤

清炖乌鸡汤

做法:1.乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水; 2.把乌鸡、...

白灼鲜鱿

白灼鲜鱿

做法:1.把鲜鱿去掉墨胆洗净,我连那层红皮都给剥掉,煮出来...

黑椒茄子蔬菜丁

黑椒茄子蔬菜丁

做法:一、茄子切成丁,沾满干玉米粉; 二、青豆玉米料沾满...

香辣樱花虾

香辣樱花虾

做法:1.芹菜洗净后切小段,辣椒及蒜仁切碎备用。 2.起一炒锅...

黑糖发糕

黑糖发糕

做法:1.先将发糕粉过筛;黑糖和水搅拌均匀至无糖颗粒状备用...

黑巧克力蛋糕

黑巧克力蛋糕

做法:1、4个蛋黄,加入30克白糖搅匀颜色变淡,比较粘稠时,...

榄角蒸排骨

榄角蒸排骨

做法:1.排骨用料酒,油,淀粉兑水腌上半个小时左右 2.榄角对...

蜜汁烤翅

蜜汁烤翅

做法:1.将全翅洗干净后,用叉子在翅膀上叉些洞洞,加入酱中...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions