使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

红薯燕麦球

食材

材料:8个能量球材料:杏仁酱瓶底,半个烤红薯,12-15颗葡萄干,酸奶两勺,半杯麦片,榛子12枚

做法

红薯燕麦球
做法: 1.我估计这样的杏仁酱相当于一平勺,如果这一勺直接吃到嘴中,肯定罪恶感从生。家里剩下的花生酱瓶底也可用,而且还省略了一个容器,这个办法可以将瓶子弄得很干净。

2.加入半个熟红薯,如果吃一个大红薯,肯定特别饱人,感恩节大家也都各家剩下了很多红薯,又是打扫剩物为主。

3.加入葡萄干搅拌,其实什么果料都可以

4.加入两个平勺的酸奶搅匀,我用的是含蛋白质较高的那种,而且无糖。一般的酸奶也可以。

5.加入麦片,这个是将各种剩物可以很好混合起来的好朋友,而且还可以做清理杏仁酱瓶的好帮手。

6.烤箱预热325F,将榛子放入,烤8分钟,拿出来可以很容易的挫皮儿,放入碗中搅拌

7.搓成6个均匀大小的小球,我是每个里面两个榛子,榛子的形状很适合将东西搓成球。

8.325F烤10分钟拿出来翻一个面

9.再烤10分钟就好了。

其他菜谱

酱汁煎焖鱼块

酱汁煎焖鱼块

做法:1.把番茄在开水里烫熟去皮,捣碎,再加适量食盐和一匙...

大叶拌茄条

大叶拌茄条

做法:1.茄子洗净去蒂,上锅大火蒸15分钟至酥软 2.等茄子冷却...

天使蛋糕

天使蛋糕

做法: 蛋白分次加入细砂糖打至九分发,加入少许朗姆酒,继...

夫妻肺片

夫妻肺片

做法:1、将熟牛舌切成宽2cm、长4cm的薄片。 2、将熟牛肚批成与...

绿茶糯米糕

绿茶糯米糕

做法:1.茶叶用180毫升开水泡开,捞出茶叶,取一半挤干多余水...

千汤百叶包视频

千汤百叶包视频

...

西式煎蛋

西式煎蛋

做法:1.在锅底刷一层油。是刷,不是倒,薄薄的有个油印子就...

叉烧肉

叉烧肉

做法: 1将猪肉洗净切成大块,或者宽约3厘米的长条; 2用一...

鸡茸粟米羹

鸡茸粟米羹

做法:1.玉米粒洗干净,鸡胸肉切碎成鸡茸 2.玉米粒加入清水用...

酱烧肘子

酱烧肘子

做法:1.将肘肉洗净切成3厘米见方的块; 2.葱、姜切片; 3.锅烧...

无锡排骨

无锡排骨

做法:1.将排骨洗净,剁大块,用温油先炸过(约2分钟)备用。...

梅渍酱

梅渍酱

做法:1.将每颗紫苏梅用刀切开,取出果核备用。 2.用手将作法...

滑炝里脊丝

滑炝里脊丝

做法:1.里脊肉洗净片薄片切丝,加料酒、蛋清、湿淀粉10克(...

奶酪三明治

奶酪三明治

做法: 用面包刀将农夫面包切成8片,每片约厚1.5cm,放入烤盘...

黄金盒子

黄金盒子

做法:1.鸡蛋两个(两个蛋做一个盒子),加一点盐打匀后. 2.平底...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions