使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

健康小炒

食材

材料:绿豆芽,蒜薹,金针菇,姜末,油少许,盐适量,鸡精适量,香油少许

做法

健康小炒
做法: 1.准备绿豆芽、蒜薹、金针菇,也应该都算是健康的菜菜,绿豆芽和金针菇都是长纤维的菜,蒜薹嘛,好象也有不错的维生素几。
2.绿豆芽洗干净,沥干水分,讲究的话可以把下面的须须给掐掉,不讲究吃了也不会咋。
3.金针菇切掉根,洗干净后切成跟豆芽差不多长度的小段,蒜薹也切成跟豆芽差不多长度。
4.再准备些姜末,就可以开始炒了。
5.热锅,少许油,爆一下姜末,先放入金针菇,淋一点生抽快炒一下,然后再放蒜薹,炒到蒜薹基本熟的时候放绿豆芽,豆芽熟得快,翻炒几下,放适量盐、鸡精,出锅前淋少许香油炒匀就可以了。

其他菜谱

蒜片椒麻虾

蒜片椒麻虾

做法:1.白刺虾洗净剪除长鬚,放入油锅中炸熟,捞起沥干备用...

火腿炒豆芽

火腿炒豆芽

做法:1、豆芽摘洗干净;火腿切细丝备用。 2、锅内油烧热,倒...

NO.218

NO.218

做法:1.将义式浓缩咖啡倒入容量约180㏄的咖啡杯中,加入酪梨...

豉汁蒸排骨

豉汁蒸排骨

做法:1、肋排切块洗净装盘后调入所有佐料腌制15分钟。 2、放...

皮蛋瘦肉粥视频

皮蛋瘦肉粥视频

...

腰果咖哩酱

腰果咖哩酱

做法:1.取一锅以中小火用奶油炒香洋葱、姜、蒜、月桂叶,加...

和味牛腩煲

和味牛腩煲

做法:红萝卜切角备用;牛坑腩原块飞水,然后切2.5厘米的方粒...

鸡汁腐皮石榴包

鸡汁腐皮石榴包

做法:1、将泡好的香菇切末、大葱切末、鲜笋切末、鸡脯肉切...

戚风蛋糕

戚风蛋糕

做法:做法: 1. 材料 A 的蛋黄放一个盆子里绞散,加入细砂糖...

安农布衣豆腐

安农布衣豆腐

做法:1.嫩豆腐切成丁下锅煎一下装盘,不要煎老,不然就不爽...

香芹豆干

香芹豆干

做法:1.芹菜切段(芹菜的叶和茎分开),豆干片成片,胡萝卜...

麻婆豆腐

麻婆豆腐

做法:1.买回的豆腐放水中洗一下,切成大小相近的小四方块;...

香菇白菜猪肉煎饺

香菇白菜猪肉煎饺

做法:1.取半斤五花肉,剁成肉泥。取约一两干香菇,水发后剁...

番茄肉茸脆锅巴

番茄肉茸脆锅巴

做法:1、将番茄、洋葱切粒,猪肉加生抽、糖、麻油、胡椒粉...

草虾蒸蛋

草虾蒸蛋

做法:1.蛋打入柴鱼高汤内,搅拌均匀再倒入滤网中仔细过滤后...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions