使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

芥菜番薯

食材

材料:炎热夏天,又总是进出空调房,人感觉像着凉又没汗出,似感冒又不是感冒,身体内部则感到滚烫,皮肤不时有点麻痹。这种情况可能由于体温失平衡,且肝脏受到暑热影响所致。此时不妨用芥菜煲汤趁热喝,中医认为芥菜有清肝的作用,肝热因热芥菜汤的疏解而向外透散,皮肤汗腺的排汗机能恢复正常,身体就舒服了。今天就介绍芥菜番薯滚鲮鱼丸汤,收清热祛暑、润肠通便之效。调味料:蛋清:1个 油:3汤匙 盐:适量鲮鱼滑(市场有售):250克大芥菜:300克番薯(白心):1个水:6碗姜:3片

做法

芥菜番薯
做法: 1. 鲮鱼滑加少许水、1汤匙油、适量盐和一个蛋清,沿一个方向搅拌至起胶;
2. 芥菜洗净摘好;
3. 番薯洗净去皮,切块;
4. 把清水、番薯和姜片放入宽口瓦锅,煮至番薯稍熟;
5. 放两汤匙油,用汤匙挖鱼胶成团,下到锅里,再放芥菜,煮熟下盐调味即可食用。
功效:
滋润清热、健脾养胃、降糖减肥、防止便秘。

其他菜谱

青笋腊肉

青笋腊肉

做法: 莴笋切菱形片。腊肉切片。姜切片。大葱切段。 锅烧热...

酸菜肚片汤

酸菜肚片汤

做法:1、猪肚用盐揉搓,去除黏液,用清水冲净。 2、放入滚水...

乳酪麦芬蛋糕~~

乳酪麦芬蛋糕~~

做法:1.黄油加糖打发,鸡蛋打散,低粉过筛,烤箱预热180度...

虎眼肉

虎眼肉

做法:1.鸡蛋表面清洗干净。锅内加入清水,放入鸡蛋,大火烧...

张妈妈的鸭肉炒面

张妈妈的鸭肉炒面

做法:1.煲开水煮面线,因为是咸面线所以都会过水去点咸味。...

春蔬蒸谷麦

春蔬蒸谷麦

做法:1.取一耐热大碗,放入蒸谷麦和840毫升沸水,浸泡30分钟...

软煎柠檬鸡

软煎柠檬鸡

做法:1.把柠檬皮用刨刀刮下来,其中一部分切成细丝最后做装...

彩椒牛肉盖饭

彩椒牛肉盖饭

做法:1.白饭盛入大碗中,备用。 2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀...

芽菜肉末

芽菜肉末

做法:1.把肉馅用鸡蛋,白糊椒,姜末和葱白拌好。(这时不要...

红烧土司

红烧土司

做法:1.去边土司循对角线切开,每片切成四等分三角形,备用...

酥炸鱼条

酥炸鱼条

做法:1.鲷鱼肉洗净沥干,切成如小指大小的鱼条,加入调味料...

腐乳蜜汁小排

腐乳蜜汁小排

做法: 起油锅,油少许,7成热时放入姜片和排骨翻炒至变色。...

云海金龙

云海金龙

做法:(1)将鱼头下部剁开约3/4,仅顶端相连,另腹部从头到接近...

云腿月饼

云腿月饼

做法:1 、先取 1/4CUP 面粉和1/4CUP+2大匙的水放到盆中用筷子搅拌...

京葱海参焖羊肉

京葱海参焖羊肉

做法:1、羊肉洗净切2厘米的正方粒状,飞水备用。 2、下油烧...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions