使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

芦笋煎蛋色拉

食材

材料:酱料:橄榄油醋酱,橄榄油40ML,意大利黑醋20ML(也可以用米醋尝试),大蒜1瓣洋葱1/6盐少许黑胡椒粉少许,大蒜洋葱切碎,将所有材料混合,(适量加入煮芦笋的汤水2勺),色拉材料:芦笋3根,鸡蛋一个,番茄半个,奶油一勺,盐少许

做法

芦笋煎蛋色拉
做法: 芦笋去除老的部分,削去底部粗皮
锅中放少量水加入少许盐加入奶油烧开,放入芦笋大火3-5分钟即可
平底锅放油,煎一个太阳蛋(如果不喜欢吃黄生的也可以煎双面蛋)
番茄洗净,切丁
摆盘,口味重的人可以在撒点盐和黑胡椒粉,淋上酱汁即可。
搭配:一杯牛奶,(果汁,豆浆)均可2片烤好的土司
很营养的早餐,(也可以晚上的时候就把酱汁调好放入冰箱,这样可以节省早上的时间)

其他菜谱

鲜虾缤纷起士烧

鲜虾缤纷起士烧

做法:1.带壳草虾2只从腹部剖开呈蝴蝶状摊平,撒上少许盐、太...

自制甜酱油

自制甜酱油

做法: 把所有料加入锅中,滚开关小火,滚到剩三分之二时关...

热鸳鸯奶茶

热鸳鸯奶茶

做法:1.取锅,将水煮至沸腾后,立即将250㏄热水倒入准备好的...

经典冷盘甜小菜“心太软”

经典冷盘甜小菜“心太软”

做法:步骤1:红枣洗净放入冷水中浸泡最少1小时以上。泡好后...

麻油小黄瓜

麻油小黄瓜

做法:1.小黄瓜洗净去头尾;红辣椒切粒;蒜头切碎,备用。...

红烧翅根

红烧翅根

做法:(1)鱼翅根加姜汁25g,料酒20g焯水,待手能掐动后用冷水漂...

泰式蚝油牛肉

泰式蚝油牛肉

做法:1.将牛肉块切成0.8公分宽、5公分宽的肉条状.放入碗内;...

豆酱卤冬瓜

豆酱卤冬瓜

做法:1.冬瓜削掉外皮及中间的软心后,洗净切成块状;姜切丝...

猪肝炖粥

猪肝炖粥

做法:1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。 2、取净锅上火...

葡萄干抓饼

葡萄干抓饼

做法:1.将中筋面粉、细盐及细砂糖放入盆中,倒入温水,以桿...

茄子炒菜豆

茄子炒菜豆

做法:1.茄子洗净切滚刀块,放在清水中,避免表面变黑。 2.菜...

鸡肉大白菜饺

鸡肉大白菜饺

做法:1、鸡肉洗净剁成蓉,大白菜洗净切成碎末; 2、所有调味...

虾仁鲜豆腐

虾仁鲜豆腐

做法:1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌...

五味沾酱

五味沾酱

做法:1.有材料全部搅拌均匀即可。 ...

皮蛋蒸豆腐

皮蛋蒸豆腐

做法:1.豆腐划成小块铺在碟上。 2.皮蛋去壳切块后铺在豆腐上...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions