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茅根竹蔗水

食材

材料:鲜茅根50克,无花果3颗,竹蔗500克,连皮马蹄500克,红萝卜1根

做法

茅根竹蔗水
做法: 1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块
2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.
3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.
4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.

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