使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

荷兰芹蒜泥炒蔬果

食材

材料:红洋葱或白洋葱1颗,橄榄油4汤匙,中等大小苹果1个,中等大小番茄1个,小胡瓜(黄瓜)500克,盐、黑胡椒适量,荷兰芹1束,大蒜1瓣

做法

荷兰芹蒜泥炒蔬果
做法: 1.洋葱去皮切丝。煎锅中下橄榄油两汤匙烧热,小火煎洋葱7—8分钟,至洋葱煎软。
2.苹果切去果芯,切丁。番茄切丁。待洋葱煎软,放入苹果和番茄以小火同煎5分钟,不时搅拌。
3.胡瓜切去两端,洗净,纵向切成薄片,再切成长5厘米的短条,撒少许盐,用手拌匀。另用一个煎锅,放入剩下的橄榄油烧热。以中火将胡瓜炒至释出汁液,改用大火,炒至汁液收干。不时摇动煎锅或拌炒,以免蔬菜烧焦。
4.转小火,放入苹果、番茄、洋葱,煮5—6分钟。
5.荷兰芹剁成4汤匙末。大蒜去皮拍碎,与荷兰芹混和,调成荷兰芹蒜泥。
6.荷兰芹蒜泥放入锅中,与蔬果拌匀,再煨煮数分钟,至蒜泥熟透。然后撒上现磨的黑胡椒调味,也可按个人口味再加些盐,随即上桌,趁热食用。

其他菜谱

九层塔炒鱿鱼

九层塔炒鱿鱼

做法:冰冻的鱿鱼圈,解冻后,过开水,沥干 油炒香大蒜粒,甜洋葱...

白里透红

白里透红

做法:1.把西红柿切成小块;豆腐切成小块;葱切葱花,姜切片...

自制茶熏拼盘

自制茶熏拼盘

做法:1.首先把肉、豆腐、鸡蛋都煮熟了,肉和豆腐可以用香料...

煎烤牛肉捲

煎烤牛肉捲

做法:1.韩式烤肉酱与苹果泥拌匀后,将肥牛肉片放入拌匀腌渍...

葡萄鱼

葡萄鱼

做法:1.选用肉厚些的鲤鱼,宰杀去内脏,鳃,鳞,腥线,洗净...

卤牛腱

卤牛腱

做法:1.牛腱沖水洗净,放入滚水中略汆烫,以竹签测试,若可...

腐乳油麦

腐乳油麦

做法:调味料 : 1小匙蚝油 + 半小匙糖 + 半大匙生抽 1)开锅大...

香脆猪蹄儿

香脆猪蹄儿

做法:1.猪蹄加入冷水烧开除去浮沫。把猪蹄捞出来, 2.炒锅烧...

初春时雨

初春时雨

做法:1.将白豆沙与过筛后的熟蛋黄混合拌匀,加入混合过筛后...

丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋

做法:1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。...

自制五香牛肉干

自制五香牛肉干

做法:1. 牛肉切块; 2. 用清水小火煮25分钟左右,不用任何调料...

泰式凉拌鳕宝

泰式凉拌鳕宝

做法:1.)所有材料洗净,鳕宝片开成为2片薄片,每片再切成8块...

鸡蛋糯米酥(鸡蛋糯米饼)

鸡蛋糯米酥(鸡蛋糯米饼)

做法: 想将糯米洗净,最好是长粒状的家乡爽口的那种,用电...

创意麻辣臭豆腐

创意麻辣臭豆腐

做法:1.臭豆腐切块,沾太白粉炸黄入锅,姜切末,青椒、红甜...

燕麦水果酸奶

燕麦水果酸奶

做法:1.在一个大杯里,先放一杯酸奶,放一半的燕麦,再放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions