使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

萝卜牛腩煲百合干

食材

材料:用料原材料:胡萝卜50克,牛腩150克,百合干50克,番茄酱50克,姜10克,牛骨汤1500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

萝卜牛腩煲百合干
做法: 1、将牛腩斩块汆水,胡萝卜切块洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入牛骨汤、番茄酱、姜片、牛腩、百合干,大火烧开转小火炖35分钟后放入胡萝卜用小火炖10分钟调味即成。
功效
牛腩含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生 素B2、尼古酸以及钙、铁、磷等营养成分,有强健体魄之功效。
百合干有润肺止咳之功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

蔬菜黄金卷

蔬菜黄金卷

做法:1.鸡蛋打入碗中加少许淀粉,然后打成蛋液。 2.将胡萝卜...

迷迭香烤鸡

迷迭香烤鸡

做法:1.烤箱高温预热,同时烧开一壶水。迷迭香洗净沥干,在...

红糖香蕉磅蛋糕

红糖香蕉磅蛋糕

做法:1.香蕉切稍大的块,平底锅里下黄油和红糖把香蕉煎炒一...

豪华版水煮毛豆

豪华版水煮毛豆

做法:1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水。...

农家乐

农家乐

做法:1.南瓜雕成一个花篮摆在盘中央。 2.用黄瓜头雕一只蝈...

迷迭香草羊排

迷迭香草羊排

做法:1.将羊排撒上迷迭香草,备用。 2.热锅后,将羊排放入美...

绿豆饼

绿豆饼

做法:1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入...

咸狗

咸狗

做法:(1)将盐平铺在小碟子中,然后将酒杯用切开的柠檬把杯口...

可可桑葚蛋糕卷

可可桑葚蛋糕卷

做法:1.蛋白打至粗泡.一次加入90g糖和玉米粉.打至接近干性发...

咖啡蛋糕

咖啡蛋糕

做法:1.将鸡蛋黄及蛋白分别打在两个碗中。 2.用打蛋机将蛋白...

蹄筋炒什锦

蹄筋炒什锦

做法:1.)猪蹄筋以温水浸泡过夜,再换2倍清水,隔水蒸四小时...

鸡丝莴笋

鸡丝莴笋

做法: 莴笋洗净去皮切成细丝,放入容器中,加盐后拌匀,放...

日式厚蛋烧

日式厚蛋烧

做法:1、鸡蛋打散,加切细碎的火腿和洋葱,加盐拌匀 2、锅用...

家常红烧带鱼

家常红烧带鱼

做法:1.带鱼去掉头,尾尖,内脏...洗净切段. 2.将处理好的带鱼...

清炒南瓜片

清炒南瓜片

做法:1.南瓜去皮,挖籽,切片~既然是清炒,我这里就没有放任...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions