使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

萝卜牛腩煲百合干

食材

材料:用料原材料:胡萝卜50克,牛腩150克,百合干50克,番茄酱50克,姜10克,牛骨汤1500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

萝卜牛腩煲百合干
做法: 1、将牛腩斩块汆水,胡萝卜切块洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入牛骨汤、番茄酱、姜片、牛腩、百合干,大火烧开转小火炖35分钟后放入胡萝卜用小火炖10分钟调味即成。
功效
牛腩含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生 素B2、尼古酸以及钙、铁、磷等营养成分,有强健体魄之功效。
百合干有润肺止咳之功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。

其他菜谱

咸蛋黄菠菜面

咸蛋黄菠菜面

做法:1.把菠菜面用高汤煮熟; 2.同时,熬汤料; 3.在热油中倒...

帮助减肥的香菇木耳汤

帮助减肥的香菇木耳汤

做法:1.水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用 2.都切成丝 3.把这些...

鲜虾黄金面包

鲜虾黄金面包

做法: 虾仁用清水冲洗干净。方面包片先切去4边,再切成2cm见...

油醋洋葱蘑菇冻

油醋洋葱蘑菇冻

做法: 将所有油醋汁用料混合搅拌均匀制成调味汁。 将鱼胶片...

叉 烧

叉 烧

做法:首先把肉切成2cms左右的长条,最好要顺着纹路切长条状...

奶香南瓜黄金饼

奶香南瓜黄金饼

做法: 将南瓜洗净去皮,切小块放入蒸锅里隔水蒸至熟烂或直...

莲藕烧鸡

莲藕烧鸡

做法:1.香菇泡软后切块,莲藕、红萝卜和蒟蒻切块,鸡腿切块...

酱汁五丁

酱汁五丁

做法:1】所有原料洗净切丁 2】所有调料兑在一起搅匀 3】锅内...

核桃仁豌豆羹

核桃仁豌豆羹

做法:1.豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状; 2.核桃仁...

香菜银芽

香菜银芽

做法: 大豆芽菜去根去豆(去上下留中间),洗净后飞水,(注:...

煎烹鸭脯

煎烹鸭脯

做法: 将鸭脯制成片状,抓糊,将配料改刀; 将挂糊鸭脯在勺...

红豆奶酪脆皮点心

红豆奶酪脆皮点心

做法:将约三分之一个香蕉在容器内捣碎, 成香蕉泥, 滴两三...

凉瓜炒牛肉

凉瓜炒牛肉

做法:1.牛肉切片用油腌20分钟,凉瓜切片用盐抓一下洗净。 ...

小笼灌汤包

小笼灌汤包

做法:把3分之1面粉用稍有点烫的水活面,再用3分之2的面粉用...

芝麻糊杏仁茶

芝麻糊杏仁茶

做法:1.杏仁茶做法:南杏70克加上北杏10克,糯米24克一起泡四...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions