使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

萝卜菠菜黄豆汤

食材

材料:白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。

做法

萝卜菠菜黄豆汤
做法:   1、菠菜拣去枯叶,洗净;萝卜洗净,切小丁;黄豆浸泡30分钟涨发。

  2、在锅中加入水和涨发的黄豆,大火烧开,再用小火焖酥;

  3、放入萝卜,煮至酥烂后放入切碎的菠菜,烧滚锅开,加入少许盐即可。

  营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤,可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水

其他菜谱

脆中脆

脆中脆

做法:1、将目鱼用刀切花刀成丝,胡萝卜去皮切丝,青红辣椒...

香肠炒乌东

香肠炒乌东

做法:1.先将锅加热,等锅热后,倒油.. 另一个锅煮乌东面. 2...

竹笋炒肉丝

竹笋炒肉丝

做法:1.绿竹笋洗净切去尖端,放入锅中加入能淹盖绿竹笋的水...

金砖

金砖

做法:制做:1、除黄油外所有材料揉面团,加入黄油(15克)摔...

裙带豆腐汤

裙带豆腐汤

做法:1、裙带菜切段,豆腐切块,入开水焯熟,加青椒末、红...

香菇猪脚

香菇猪脚

做法: 1、先用一些葱段姜片一起将水煮沸加些料酒,将猪脚在...

麻辣田鸡

麻辣田鸡

做法:1.田鸡洗净剁小块,加入调味料B的酱油一大匙拌匀上色。...

腐竹芹菜

腐竹芹菜

做法:腐竹泡好 芹菜焯好 用调料拌好 ...

人参鸡肉卷

人参鸡肉卷

做法:1.)将人参须加水熬煮20分钟,再加入调味料(1)调味待凉备...

酸菜白肉

酸菜白肉

做法:1)将酸菜浸泡在清水中,用手反复捏攥几次,然后用清...

泡凤爪

泡凤爪

做法:凤爪用开水过一下去腥味,然后另放水煮到鸡爪熟透,捞...

DIY麻辣虾

DIY麻辣虾

做法:1、辣椒,蒜,葱姜都切好。 2、大虾剪开整个背部,挑出...

酒浸杨梅

酒浸杨梅

做法:1)先将杨梅用清水冲洗2遍,撒入盐,再倒入清水没过杨...

草菇海鲜汤

草菇海鲜汤

做法:1、将鲜虾洗净剪去虾须,去虾头,去壳,用牙签挑去虾...

芥末美乃滋酱

芥末美乃滋酱

做法:(1)将葱洗净沥干切成约0.5公分小段备用。 (2)将美奶滋、...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions