使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

营养丰富的蒜蓉芦笋炒鸭脯

食材

材料:烤鸭胸肉一小块,我去超市买的刚出炉的烤鸭胸,拿在手里的时候还香气四溢,洋葱半个,芦笋250克,大蒜四瓣,盐一小勺,生抽一小勺,糖一小勺

做法

营养丰富的蒜蓉芦笋炒鸭脯
做法:
1、把烤鸭胸切成薄片,芦笋洗净切成长短合适的小段,洋葱切成片,大蒜切成蒜粒
2、把切好的芦笋用加了盐和糖的开水焯一下,变色就可以捞出来。
3、坐锅热油,等油温五成热时,放入鸭胸先煸炒一下,把鸭皮里面的脂肪都煸炒出来,等到鸭皮变成焦黄色以后就可以捞出来了。
4、锅里留底油,放入大蒜爆香,然后加入洋葱和芦笋煸炒,炒出香味以后,再加入鸭胸翻炒一会,调入一点生抽就可以起锅了。

其他菜谱

薄片炸猪排

薄片炸猪排

做法:1.将小里肌肉洗净切长约10公分长,以蝴蝶切方式切成3片...

四喜中卷

四喜中卷

做法:1.透抽先切去头部,肚子部位清洗干净后,尖头部位则切...

高丽大虾

高丽大虾

做法:1.将大虾剪去腿、须及沙线,去掉头、皮留尾,由虾腹部...

泰国沙爹鸡肉

泰国沙爹鸡肉

做法:1.取一个中碗,将椰奶、香菜粉、咖喱粉、鱼露、辣椒油...

泰式酸辣虾面

泰式酸辣虾面

做法:1.将水煮滚,加入香料熬煮约30分钟至香味溢出,捞除香...

咸菜鸭

咸菜鸭

做法:(1)鸭子去除内脏,洗净备用;咸菜洗净,姜去皮洗净,均...

蒜香烤馒头叉烧烤馒头

蒜香烤馒头叉烧烤馒头

做法:1.在刀的两侧抹上少许冷水,将馒头切成约1厘米厚的片,...

印度咖喱炸小牛肉片

印度咖喱炸小牛肉片

做法:1.用热奶油煮洋葱和甜蕃薯5~8分钟,加入无子葡萄、盐...

水蟹粥

水蟹粥

做法:1.准备拿去煮的蟹,好可怜啊,不过不杀了它,拿有我们...

萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

做法:1.将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒...

狮子头裹蛋

狮子头裹蛋

做法: 马蹄洗净,削去外皮,香菇洗净去蒂,与马蹄一起切碎...

猪骨煨汤

猪骨煨汤

做法:1.姜洗净、沥干水份备用。 2.猪腿骨与猪脚分别洗净、沥...

黑椒焖大虾

黑椒焖大虾

做法:1.鲜虾洗净,去虾线虾须,沥干水后入油锅中炒至变色。...

传统炸鸡排

传统炸鸡排

做法:1.带骨肉鸡胸去皮。 2.带骨肉鸡胸对剖成半。 3.从鸡胸肉...

鸡腿野餐盒

鸡腿野餐盒

做法:(1)将腿加入调味料(1)腌15分钟,将蛋打散备用,将调味料...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions