• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

蛋白奶酪卷

食材

材料：蛋白2个，奶酪丝适量，亚麻籽1小匙，辣椒粉适量，half&half适量，油适量

做法

蛋白奶酪卷
做法： 1.蛋白打散（在美国的朋友也可以用超市直接买的egg white液体）；
2.平底锅倒几滴油中火加热，在加热的过程中用拿起锅让油尽量覆盖全部的锅底（这里的技巧就是用尽量少的油，用质量好的不粘平底锅），在锅微热后倒入蛋白，再倒入几滴Half&Half；火要比较小，蛋白开始凝固以后加入奶酪丝，多少其实可以根据个人的喜好来定；均匀地撒入亚麻籽；
3.在奶酪基本融化以后加少许辣椒粉，卷起来就可以了。

相关菜谱

菜 菜
三文鱼 三文鱼
蛋糕 蛋糕
鸡肉起司卷 鸡肉起司卷
鸡肉起司卷 鸡肉起司卷
菠菜奶酪煎蛋 菠菜奶酪煎蛋
奶酪 奶酪
奶酪蛋糕 奶酪蛋糕

其他菜谱

白芝麻小饼干

白芝麻小饼干

做法：一、温水加入YEAST，再放BAKING SODA，1 1/4TSP盐，用搅拌棒搅...

蔬菜一家亲

蔬菜一家亲

做法：烧一鍋水放一匙盐水开后,先放莲藕片下去煮三分钟,再放...

基隆糕仔饼

基隆糕仔饼

做法：(1)材料1先混和拌匀，再加入材料2充份搓拌均匀。 (2)将作...

奶香土司

奶香土司

做法：1.将除黄油外的所有原料揉成面团，揉至可勉强拉出薄膜...

白果桂花羹

白果桂花羹

做法：1.将白果肉放在清水锅中煮15分钟，捞出洗净滤干。 2.锅...

黑豆排骨汤

黑豆排骨汤

做法：1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用 2.再将排...

水果浓沙冰

水果浓沙冰

做法：1.将冷冻水果，罐装水果和蜂蜜一起放到搅拌机里，搅拌...

传统卤鸡脚

传统卤鸡脚

做法：1.将鸡脚先沖水洗净，剪去鸡爪，并去膜备用。 2.取锅，...

肉丁炒扁豆 。

肉丁炒扁豆 。

做法：1：将扁豆摘洗干净，锅内烧水略焯一下，捞出备用 2：将...

肉桂面包

肉桂面包

做法： 1、材料1，2揉匀加材料3揉到面粉能拉出薄膜，揉成圆团...

楓葉薄燒

楓葉薄燒

做法：1 將軟化的奶油、過篩的糖粉一起放入容器內，用打蛋器...

香油黄瓜

香油黄瓜

做法：1、将黄瓜洗净，去掉头尾，顺黄瓜方向剖为四瓣或八辫...

炸熏鱼

炸熏鱼

做法：1.把鲅鱼洗净，开膛破肚，去头去尾切成薄片，加入盐，...

蕃茄火锅

蕃茄火锅

做法：1.蕃茄川烫去皮去籽，和新鲜蕃茄汁一起放入果汁机中打...

河南小吃糊辣汤

河南小吃糊辣汤

做法：1.把原料放入锅中煮开， 2.调料用凉开水搅拌均匀，倒入...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version