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蠔油双丝盖锅巴(鸡脯肉丝冬菇丝)

食材

材料:鸡脯肉 约0.75磅 大花菇 约4-5朵 配料: 葱白 2根 锅巴 约50克 调料--腌制: 腌肉: 盐 1/4茶匙 生抽 1茶匙 料酒 1茶匙 糖 1/4茶匙 水 3茶匙 炸时粘的粉: 玉米淀粉 适量(够用于沾肉丝和冬菇丝的表面) 腌冬菇: 盐 1/4茶匙 糖 1/8茶匙 调料--碗汁: 蠔油 1汤匙 海鲜酱 1/2汤匙 高汤或清水 1/2饭碗 玉米淀粉 1至1.5茶匙 糖 1/2茶匙 麻油 1/2茶匙

做法

蠔油双丝盖锅巴(鸡脯肉丝冬菇丝)
做法: 一、将鸡脯肉顺纹切成丝,先放腌制调料的盐、生抽、糖和料酒,用手抓至起胶,加1茶匙水,再抓至水被肉完全吸收再加下一茶匙水,共加三次,共3茶匙水;
二、冬菇切成丝,放盐和糖抓腌;
三、将肉丝和冬菇丝沾满玉米淀粉,炸时记得要抖一抖多余的粉,4-5成油热,炸至金黄色,捞起滤油;
四、将锅巴放在将要出品的碟底;
五、另起锅,将碗汁倒入锅,大火烧至发出大量泡沫,有气顶勺的感觉,;
六、倒入炸过的肉丝和冬菇丝,收小火,快速翻拌均匀,熄火,将肉丝和冬菇丝铺在锅巴上,再淋入锅里的汁,面上铺上葱丝。

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