使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西兰拌虾球

食材

材料:主料:海虾400克,西兰花200克, 辅料:胡萝卜20克, 调料:盐5克,味精3克,料酒5克,葱汁3克,姜汁2克,胡椒粉2克,白皮大蒜3克,辣椒(红,尖,干)3克,香油5克

做法

西兰拌虾球
做法: 1.大蒜去皮,捣成蒜泥;
2.干辣椒洗净,切成丝,备用;
3.海虾去头、壳,挑去沙筋,用刀在虾背上划一刀,不能断,再横切几刀,用黄酒、葱姜汁腌一下,放入油锅内爆一下捞出沥油;
4.西兰花洗干净,切成小朵,用沸水焯过,沥水,晾凉;
5.胡萝卜切菱形小丁,放入沸水中烫一下捞出,过凉后沥干水分;
6.将虾球、西兰花、胡萝卜放入盘内,加精盐、味精、胡椒粉拌匀;
7.炒锅加香油烧热,放入蒜泥、红椒丝煸香,浇在盘中稍拌即可。

其他菜谱

番茄牛肉

番茄牛肉

做法:炒牛肉(stir fried beef)切厚片 腌15分钟, 快炒牛肉至5成...

椰奶布丁

椰奶布丁

做法: 将西米露放入温水中浸泡20分钟。锅中放入少许热水,烧...

精致巧克力

精致巧克力

做法:1.将生奶油煮开,冒泡泡就可以了,然后放到湿抹布上给锅...

韩式辣鸡爪

韩式辣鸡爪

做法:1.用韩式辣酱、孜然、芝麻、糖、醋、鸡精调成酱汁备用...

韩国泡菜

韩国泡菜

做法: 胡萝卜:切丝,(用水先chao一下也可以),用油炒好,...

红油白菜虾

红油白菜虾

做法:1.白菜切条,鲜虾洗净,葱姜切丝备用。 2.锅热后倒入自...

烤咖喱角

烤咖喱角

做法:先做酥皮,把所有材料用面包机或者stand mixer 揉成一个面...

蕃茄炒饭便当

蕃茄炒饭便当

做法:1.)起油锅,蛋先打散,入锅炒散到熟,再依序放入小黄瓜...

红豆馅饼 

红豆馅饼 

做法:(1)将红豆洗净事先浸泡于水中半天,再换水至盖过红豆,...

炒豆苗

炒豆苗

做法:1.豆苗挑取嫩的部份,用水洗净备用。 2.取锅倒入沙拉油...

水煎包

水煎包

做法:1.面粉加酵母粉和成面团,醒发1个小时 2.牛肉末、粉条、...

综合海鲜炸饺

综合海鲜炸饺

做法:1. 将材料1与调味料一起放入容器中搅拌均匀即完成馅料...

椰香忌廉钢琴慕司

椰香忌廉钢琴慕司

做法: 第一步制作椰香黄油曲奇: 1、黄油40G常温软化(或隔温...

地道四川红油视频

地道四川红油视频

...

凉瓜牛肉

凉瓜牛肉

做法:1.将牛肉腌好; 2.凉瓜(苦瓜)切去头尾,开边去仁瓤,...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions