使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

西兰花牛柳

食材

材料:牛里脊肉100克  西兰花150克  胡萝卜10克  生姜1小块  淀粉适量  食用油30克  香油1小匙  蚝油3小匙  胡椒粉少许  精盐1小匙  白糖1小匙  味精0.5小匙

做法

西兰花牛柳
做法: 1.牛肉洗净切成薄片,西兰花洗净切成小颗,胡萝卜洗净去皮切片,生姜洗净切片;
2.往牛肉里加盐、味精、水淀粉,腌5 分钟,烧热油锅,把牛肉片炒至八成熟时盛出;
3.往锅里倒油,烧热,放入姜、胡萝卜、西兰花,调入盐、味精、白糖、蚝油炒至断生时,加入牛肉,撒上胡椒粉,用大火爆炒出香味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
注意
鲜嫩香浓,色泽清新。牛肉炒断生后食用,肉质最嫩、味道最醇。

其他菜谱

象拔蚌粥

象拔蚌粥

做法:1.另取锅,米水比例约(1:8),将白粥熬煮到滚稠,米粒软...

彩色芙蓉蛋

彩色芙蓉蛋

做法:1、把虾仁与盐、料酒、胡椒粉伴均匀,腌1小时 2、取4...

淇淋米苏

淇淋米苏

做法:1.在香草海绵蛋糕的表面刷上咖啡酒糖液后,分别放入小...

柠檬茄汁鱼

柠檬茄汁鱼

做法:1.黄鱼洗净、擦干,洒上少许盐,放入已预热的烤箱中,...

家庭自制蛋糕

家庭自制蛋糕

做法:1、把鸡蛋清和蛋白分开,蛋白放少许的盐和一勺白糖进...

鬼马脆脆香

鬼马脆脆香

做法:1、鸭舌洗净,放入沸水中浸泡5分钟,捞出后刮去舌苔,...

椿芽拌豆腐

椿芽拌豆腐

做法:1.香椿芽洗净,挑除老梗,以纸巾吸干水份,备用。 2.板...

清汤竹荪视频

清汤竹荪视频

...

玉米排骨汤

玉米排骨汤

做法:1.排骨洗净放入滚沸水中汆烫约3分钟后,捞起沖洗备用。...

菊花椰蓉面包

菊花椰蓉面包

做法:1.将材料放入搅拌盆中。酵母和糖、盐分开放。以免脫水...

卤汁炒面

卤汁炒面

做法:1.瘦肉洗净切丝;洋葱去皮切丝;香菇泡软后切丝;红萝...

蒜苔炒肉丝

蒜苔炒肉丝

做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉; 2.葱去皮洗净,切成末...

吃诺邓火腿必备诺邓豆饼 端午节美食

吃诺邓火腿必备诺邓豆饼 端午节美食

做法:1:锅烧热后倒入少许植物油 2:油烧热后改小火放入一片...

健康水果沙冰

健康水果沙冰

做法:1.将草莓、蓝莓、香蕉、橙汁、酸奶、豆奶粉放到搅拌机...

海山酱

海山酱

做法:将所有材料搅拌均匀,待糖溶化即完成。 ...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions