使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

玉米面糊饼

食材

材料:玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。

做法

玉米面糊饼
做法: 大伙儿都知道哈,虾皮的营养非常丰富,是价廉物美的补钙佳品,它可有“钙的仓库”之称呢!

今天,咱就让它与粗粮玉米面来一个亲密结合,让咱在吃粗粮的同时,还能补钙哦!

1、将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状;

2、虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段;

3、鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅;

4、平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;

5、盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。

其他菜谱

干烧冬笋

干烧冬笋

做法:1.冬笋选用较嫩的尖部,切成大片,然后顺其纤维方向用...

奶油菠菜酸酱

奶油菠菜酸酱

做法:1.白煮蛋、鳀鱼、菠菜叶、酸瓜、酸豆、洋葱、红葱头、...

苹果沙梨瘦肉汤

苹果沙梨瘦肉汤

做法:1、苹果、沙梨洗净,连皮切4块,去核。 2、猪瘦肉放滚...

酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末

做法:1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段...

宫保藕丁

宫保藕丁

做法:1.将肉切成1厘米方丁,放入酱油少许、料酒少许、淀粉少...

乳鸽汤

乳鸽汤

做法:1,准备材料,鸽子杀好后去掉屁股洗净,葱洗净,姜洗...

甜橙冰咖啡

甜橙冰咖啡

做法:把雀巢咖啡纯品100%纯咖啡1小包,到入杯中,加入适量热...

观音虾

观音虾

做法: 虾背部剪开三分之二处,挑净沙线洗净,放入冲泡好的...

自制酱瓜

自制酱瓜

做法:酱料烧开后,黄瓜放进去烫30秒取出,架起来冷却半小时...

为高考学子准备的营养减压早餐饼——玫瑰蔬菜饼

为高考学子准备的营养减压早餐饼——玫瑰蔬菜饼

做法:1 把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。 2 把面粉和适量药...

whitney的巧克力

whitney的巧克力

做法:1.混合A搅拌均匀 2.筛入B,搅拌均慢速搅拌器搅拌均匀。...

肝连

肝连

做法:1.将肝连、脆管及软管用剪刀剪分开,青葱洗净切段。...

雪梨银耳甜汤

雪梨银耳甜汤

做法:步骤1:银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小...

酸奶油芝士蛋糕(大理石芝士蛋糕)

酸奶油芝士蛋糕(大理石芝士蛋糕)

做法:酸奶油的做法: 100克淡奶油加2小勺柠檬汁,搅拌均匀,...

苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

做法:1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions