做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1、取圆形或方形模具，铺上保鲜膜，填满寿司饭，铺满...
做法：1.嫩姜切丝，红辣椒去籽后切细丝，胡瓜削去外皮后先对...
做法：1.蘑菇几粒，洗净切片. 2.肉丝几条，用酒盐生粉腌好. ...
做法：1.鱿鱼切成花，焯水备用；泡椒切成碎丁。 2.锅里热油，...
做法：一、先将鸡翅根过过油，不用炸得很熟； 二、起锅，锅...
做法：1.将冷冻保存的北极虾提前放置于室温下回暖 待表层的冰...
做法：1.柳橙去皮、去籽、再仔细去瓣膜，先取450公克柳橙肉放...
做法：1.牛菲力撒上少许盐和黑胡椒粒（份量外）腌15分钟，用...
做法：1.风螺洗净后放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干备用。 2.葱...
做法：1.将黄豆洗净泡水6小时，沥干备用。 2.将黄豆加水用果汁...
做法：1.将牛肉洗净切成块，抹上盐、胡椒粉腌片刻； 2.把洋葱...
做法： 将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时，...
做法：1、山药身上有不少毛、需要上火上略烧一下、把毛烧没...
做法：1.将草鱼宰杀，去鳞及内脏，清洗干净； 2.葱一半切段，...
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