使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

阔少煲仔饭

食材

材料:米饭200克,虾仁、干贝适量,冬菇2朵,胡萝卜丁、青豆、青菜适量调料鲜味生抽2小匙,糖、盐、鸡精、淀粉、酒各适量,香油、葱汁少许

做法

阔少煲仔饭
做法: 1、冬菇氽烫后剁成蓉泥状加葱汁拌匀;干贝切丁备用。
2、青豆、胡萝卜丁、青菜洗净后入炒锅炒五成熟;虾仁和干贝丁下油锅滑炒至六成熟。
3、下所有调味料将青豆、青菜和虾仁、干贝旺火烧入味,盛在瓦煲的米饭上。
4、将拌过的冬菇蓉放入瓦煲中加盖后微火煨入味,淋少许香油即可端出。
贴士
多多加一点胡萝卜丁,可以消除体内自由基,强化细胞抗癌能力,还能使各种粘膜组织发育正常、保护眼睛、皮肤、上呼吸道及消化腔。
干贝又称瑶柱,是指大海中的扇贝科和江瑶科贝类的闭壳肌(俗称肉柱)加工后制成的产品,由于味道鲜美,自古就被列为“海八珍”之一。

其他菜谱

沙姜鸡(适合party带菜)

沙姜鸡(适合party带菜)

做法:1.把所有腌制材料中的粉料,按照比例放在大碗中,拌匀...

紫包滑蛋

紫包滑蛋

做法:1、紫包菜切成丝,冲洗干净,鸡蛋找散。 2、烧锅下花生...

木瓜酸奶椰果酪

木瓜酸奶椰果酪

做法:1.木瓜洗净用勺子挖去籽。 2.挖出肉放碗里,把酸奶倒在...

锅塌番茄片

锅塌番茄片

做法:1、将西红柿洗净,用热水烫一下去皮,切成1厘米左右的...

木瓜牛乳

木瓜牛乳

做法:木瓜切成一半使用湯匙去掉木瓜籽 , 挖出木瓜肉 。 木瓜...

绿豆饼

绿豆饼

做法:(1)作法与红豆沙相同 ...

香味茶叶蛋

香味茶叶蛋

做法:1.鸡蛋洗净放入沙锅内,将茶叶放入茶叶袋内一起放到...

黄金玉米面包

黄金玉米面包

做法:1.将中种面糰所有材料放入搅拌缸内搅拌,先用钩状拌打...

豆芽拌芝麻酱

豆芽拌芝麻酱

做法:1.豆芽去根鬚,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用。...

豆瓣酱焖金鼓鱼

豆瓣酱焖金鼓鱼

做法:1.将鱼洗净。 2.猛火煎至两面微黄。 3.加入豆瓣酱、姜、...

炸酱排骨

炸酱排骨

做法:1、将排骨破成条,再剁成段。 2、排骨段,蒜瓣分别下入...

肉丝炒蕨菜

肉丝炒蕨菜

做法:1.将蕨菜切好,洗净. 2.然后让它洗五分钟的开水澡,盛起...

奶油南瓜鸡

奶油南瓜鸡

做法:1,鸡腿肉去骨,切成一口大小的肉条,然后倒入少许淡...

杂菜培根烤小甘蓝

杂菜培根烤小甘蓝

做法:1.炒锅放少许油,稍炒一下红罗卜,加玉米粒,蘑菇片...

胡椒葱油饼

胡椒葱油饼

做法:1.将中筋面粉、细盐及细砂糖放入钢盆中,倒入温水,以...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions