调味料：糖2小匙，苹果醋2小匙，盐2小匙
2.空锅烧热后，先舖上1张锡箔纸，再摆入蔓越莓后，熄火盖上盖子稍微焖一下，再起锅备用
3.取一容器，放入樱桃萝卜片、苹果醋、盐、味霖、苹果丁、柠檬汁、热过的蔓越莓和白萝卜泥，拌匀成为苹果沙拉备用
4.锅中烧热少许油，放入腌好的青花鱼煎熟后，起锅盛入盘中，挤上柠檬汁，再盛入苹果沙拉即可完成今天的这一道青花鱼苹果沙拉了
厨师叮咛：
＊青花鱼含有丰富的铁质、钙质、维生素、蛋白质等多样营养素，搭配上可以清肠胃的苹果和解胀气的萝卜，能帮助我们吸收营养，促进消化和代谢机能
做法：（1）先把土豆、葱头、胡萝卜切成块状，把土豆用水拔...
做法：1.苦瓜切薄条虾仁背后剖一刀备用。 2.热锅凉油，将小米...
做法：千层酥皮的做法： 1、面粉，黄油，细砂糖，水混合拌成...
做法：1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净；取另一盆注满...
做法：1. 黄豆提前一晚泡好，也可泡6－7个小时，用前把水倒掉...
做法：绿豆粉和清水以1：6的比例混合成均匀的淀粉水。 将淀粉...
...
做法：1.将糯米淘洗干净，浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后...
做法： 将大米、糯米、薏仁、红小豆、绿豆用清水淘洗干净备...
做法：(1)将材料Ａ分别放入加1小匙盐的沸水中川烫后洗净，刈...
做法：1.准备黑巧克力100克，黄油100克，细砂糖80克，盐少许，...
做法：食材处理好 下油锅，炒土豆，胡萝卜，山药加水，炖开...
做法： 1、白芸豆豆角（半斤）择净，长茄子（一个）切滚刀块...
做法：1.用大碗将猪肉、水芥、菱角、葱、蚝油、芝麻油、蒜、...
做法： 将五花肉洗净切块，用开水焯烫，捞出洗净。 荔浦芋头...
沪公网安备 31010402006920号