使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

香煎羊排

食材

材料:鹰嘴豆酱用料:罐装鹰嘴豆1罐(450g),罐装鹰嘴豆汁75ml,芝麻酱1汤匙(15g),柠檬汁1汤匙(15ml),橄榄油1汤匙(15ml),蒜1瓣(切碎),盐1/2茶匙(3g),法香碎1汤匙(15g),羊排用料:羊排3份(每份400g),橄榄油1汤匙(15ml),白芝麻2汤匙(30g),盐1茶匙(5g),黑胡椒碎1/2茶匙(3g)

做法

香煎羊排
做法:
鹰嘴豆酱做法:
将所有用料放入打碎机里打制成鹰嘴豆酱。
羊排做法:
白芝麻放入锅中,用中火炒上颜色待用。
中火加热锅中的橄榄油,待烧热后放入羊排,每面各煎3分钟取出,再调入盐和黑胡椒碎,放入预热至180度的烤箱中烤制5分钟。
将烤好的羊排切成大块,在每块上面放上少量的鹰嘴豆酱,最后撒上白芝麻即可。

其他菜谱

南瓜粥

南瓜粥

做法:1.老南瓜去皮切块。 2.大米淘洗干净后加入适量的清水烧...

多用途马来叁巴酱

多用途马来叁巴酱

做法:把所有材料(除了调味料)和3tbsp的油加1/4杯水搅拌成糊...

蜜汁烤鸭腿

蜜汁烤鸭腿

做法:1.鸭腿洗净沥干,背面用刀剖几条口子,然后加入李锦记...

经典酥炸鳕鱼排

经典酥炸鳕鱼排

做法:1.面粉中撒入少许细盐; 2.再加入少许白砂糖; 3.加...

云南炒面

云南炒面

做法:1生鸡蛋面先以中温油炸至双面微黄时起锅,再放入沸水...

五花肉炖红菇

五花肉炖红菇

做法:1.先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲...

萝卜糕

萝卜糕

做法:(1)把腊肉、腊肠切粒,再把香菇、虾米泡水沥干,加调味...

木瓜综合牛奶果汁

木瓜综合牛奶果汁

做法:1.木瓜切开去籽挖出内瓤,香蕉取出三分之一,橙子 2.把...

蔬菜高汤

蔬菜高汤

做法:所有蔬菜切细,先将洋葱、蒜头放入油中炒煮,再将所有...

蜜汁牛肉

蜜汁牛肉

做法:1. 牛肉洗净,剔去筋膜,切成片; 2. 香菇、玉兰片、蒜...

凉拌海带丝

凉拌海带丝

做法:1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后...

蛤蜊豆腐汤

蛤蜊豆腐汤

做法:1.蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备...

蒜蓉烤茄子

蒜蓉烤茄子

做法:1、把茄子洗干净,用切在中间划一刀,不要划穿,然后...

日式照烧酱

日式照烧酱

做法:1.)将1又1/2杯的水煮沸后加入材料A拌匀,再加入材料B...

西瓜与白凉粉

西瓜与白凉粉

做法:1.取25g白凉粉,先用少许凉开水调成糊状,然后冲进去...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions