使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

鲜虾西兰花

食材

材料:原料:西兰花、虾仁 调料:蒜、葱、盐、鸡精、橄榄油、淀粉

做法

鲜虾西兰花
做法: 1、新鲜海虾去皮剥出虾仁,去泥肠;
2、西兰花去根,摘成小朵后用滚水焯片刻;
3、葱末和蒜蓉放小碗中加少许盐、鸡精和水淀粉调成汁备用;
4、炒锅烧热,加少许橄榄油,5成热的时候放虾仁翻炒至变色;
5、加入西兰花翻炒几下,淋上调好的汁;
6、继续翻炒,至汤汁浓稠均匀包裹在食材外面,出锅

其他菜谱

香菇菜包

香菇菜包

做法:先发面,这我不罗嗦了。 馅:青菜+香菇 香菇提前两小时...

火腿蛋饼卷

火腿蛋饼卷

做法: 面粉和干淀粉混合,加入100ml冷开水和油(2茶匙,10ml)...

西餐做鱼的懒人菜谱

西餐做鱼的懒人菜谱

做法:1.烤盘上,放烤化的黄油,再把切片的红薯(我喜欢吃这...

圣诞柠汁香草鸡

圣诞柠汁香草鸡

做法: 洗净所有原料,洋葱、胡萝卜和西芹茎切成4cm的滚刀块...

花旗参乌鸡汤

花旗参乌鸡汤

做法:1.将乌鸡洗净斩件汆水。 2.与其他材料一起入锅加水烧开...

酸甜红枣糯米浓粥

酸甜红枣糯米浓粥

做法:1··电饭锅or汤粥煲 加清水 约180ml米兑入800ml清水,等水...

豆豉鱼

豆豉鱼

做法:1.将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4厘米长、3厘米宽的...

青椒牛肉丝

青椒牛肉丝

做法:(1)牛肉横纹切丝,调①料拌匀,下锅前加1大匙温油,青...

蜜汁蜗牛

蜜汁蜗牛

做法: 1、选体形较小的蜗牛肉洗净,盛入碗中,加盐、味精、...

韩式炸酱面

韩式炸酱面

做法: 1、黄瓜切丝放在一边,其他蔬菜切成小块 2、油锅八成...

煎酿豆腐

煎酿豆腐

做法:1.一块豆腐切成四块,酿入猪肉滑。 2.在锅里煎过煮熟。...

蜜汁胡桃虾

蜜汁胡桃虾

做法:1.用小平底锅将水与糖调匀,烧开后加胡桃,煮2分钟,然...

桂圆麦仁粥

桂圆麦仁粥

做法:1.把所有的米淘洗好,桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添...

蒜爆牛蹄筋

蒜爆牛蹄筋

做法:1)蹄筋洗净后用水煮3-4小时左右至酥软,以可用筷子戳...

宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤粥

宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤粥

做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions