使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

黄瓜+木耳,1+1大于2的搭配

食材

材料:黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。 这道菜,烹饪全程不用刀,记得调味用老陈醋,喜欢香菜的可最后添加。这种做法的拍黄瓜算是地道了。要说和刀切、白醋凉拌法的微妙区别,呵呵,我的表达能力有限,只可意会,不可言传。节后,又赶在夏季,有效去脂排毒清肠减肥,还能防晒护肤,这么简单,这么廉价的一道小菜,谁能不爱呢? 拍个黄瓜,拌上木耳,来一盘开胃爽口的老醋黄瓜拌木耳吧 原料: 黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋。

做法

黄瓜+木耳,1+1大于2的搭配
做法: 1、黑木耳用凉水浸泡一小时;

2、黄瓜洗净,用擀面杖拍碎;

3、拍碎的黄瓜手掰成小块备用;

4、大蒜捣成蒜泥备用;

5、黑木耳浸泡舒展后,摘去根,洗净,撕成小朵;

6、木耳入开水中焯一下,捞出沥干晾凉;

7、把黄瓜、木耳和蒜泥混合;

8、调入盐、糖、味精和陈醋拌匀,淋上香油,撒上芝麻即可。

其他菜谱

三杯酱龙虾

三杯酱龙虾

做法:1.将龙虾的头和身体拔离,肉切块,放入混合好的地瓜粉...

香喷喷猪肉饭

香喷喷猪肉饭

做法:1.大米洗净放在电饭煲内备用.猪肉洗净切片. 2.锅内放一...

清蒸半边鱼

清蒸半边鱼

做法:1.将半边鱼洗净,在鱼背切几刀,葱切丝,姜切片待用。...

泰式咖喱花生汤

泰式咖喱花生汤

做法:1.用中火将黄油在大锅里化开。然后将西芹和洋葱放入黄...

白斩鸡

白斩鸡

做法:①葱、姜切成细丝并与精盐分盛二小蝶,拌匀。用中火烧...

炸酱排骨

炸酱排骨

做法:1、将排骨破成条,再剁成段。 2、排骨段,蒜瓣分别下入...

扒鲜芦笋

扒鲜芦笋

做法:1.将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净; 2.将芦笋劈开,切段...

担担面

担担面

做法:东菜稍洗,将其和葱分别切细末,分装5个碗内,再把其...

雪菜豆板酥

雪菜豆板酥

做法:1.雪菜洗净,用清水浸泡10 分钟,挤干水分,切丁;蚕豆...

鲜虾芦笋手卷

鲜虾芦笋手卷

做法: 1、将海苔片对折裁成两张,备用。注意保持海苔片的干...

笋瓜炒鸡丝

笋瓜炒鸡丝

做法:1.笋瓜去皮去籽、切丝,鸡肉切丝,韭菜花切段,红椒切...

杂粮烩饼

杂粮烩饼

做法:1.杂粮大饼切成粗条;香菇洗净泡软,去蒂、切条;青蒜...

泰式烤鸡

泰式烤鸡

做法:1.将所有腌料混合均匀,抹至带骨鸡身上,腌约2小时半后...

腊味苦瓜

腊味苦瓜

做法:1.热锅凉油,放入所有原料; 2.调入盐、鸡粉,出锅。...

香芹豆干

香芹豆干

做法:1.芹菜切段(芹菜的叶和茎分开),豆干片成片,胡萝卜...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions