使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

黄瓜+木耳,1+1大于2的搭配

食材

材料:黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。 这道菜,烹饪全程不用刀,记得调味用老陈醋,喜欢香菜的可最后添加。这种做法的拍黄瓜算是地道了。要说和刀切、白醋凉拌法的微妙区别,呵呵,我的表达能力有限,只可意会,不可言传。节后,又赶在夏季,有效去脂排毒清肠减肥,还能防晒护肤,这么简单,这么廉价的一道小菜,谁能不爱呢? 拍个黄瓜,拌上木耳,来一盘开胃爽口的老醋黄瓜拌木耳吧 原料: 黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋。

做法

黄瓜+木耳,1+1大于2的搭配
做法: 1、黑木耳用凉水浸泡一小时;

2、黄瓜洗净,用擀面杖拍碎;

3、拍碎的黄瓜手掰成小块备用;

4、大蒜捣成蒜泥备用;

5、黑木耳浸泡舒展后,摘去根,洗净,撕成小朵;

6、木耳入开水中焯一下,捞出沥干晾凉;

7、把黄瓜、木耳和蒜泥混合;

8、调入盐、糖、味精和陈醋拌匀,淋上香油,撒上芝麻即可。

其他菜谱

玉米燕麦猪肝粥

玉米燕麦猪肝粥

做法:1.米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加...

可乐饼

可乐饼

做法:1.土豆洗净煮熟,去皮,压成土豆泥;(可以把放到温温的...

圣诞火腿配鲜橙蜂蜜汁

圣诞火腿配鲜橙蜂蜜汁

做法:(1)圣诞火腿切成片,浸入雪梨酒与蜂蜜的混合液中腌渍。...

黑豆雪梨排骨汤

黑豆雪梨排骨汤

做法:1. 黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时; 2. 雪梨洗净削皮去芯...

海白菜烧肉

海白菜烧肉

做法:1:带皮五花肉用镊子拔去皮上的毛洗净 锅里放水烧开把肉...

海带绿豆糕

海带绿豆糕

做法:1、清水500克、白砂糖、果冻粉一起放入碗中,上笼大火...

荷兰豆拌腐竹

荷兰豆拌腐竹

做法:(1)腐竹用凉水泡发后切丝; (2)荷兰豆摘去筋,洗净...

红杞蒸鸡

红杞蒸鸡

做法:宰杀后去毛、内脏和爪,洗净。枸杞洗净,姜切成大片)...

酥炸香蕉

酥炸香蕉

做法:1.香蕉剥皮后去头尾,每条切成三等份。 2.春捲皮舖底,...

海鲜船

海鲜船

做法:1.鲜虾洗净挑除肠泥,以竹串串直备用。 2.小黄瓜对剖再...

蚝油蒜酥酱凉面

蚝油蒜酥酱凉面

做法:1.起一锅,热锅后加入沙拉油,以小火将蒜末炸至金黄,...

斑纹干酪蛋糕

斑纹干酪蛋糕

做法:1.烤箱预热至约175摄氏度,将饼干、小麦胚芽和1汤匙糖放...

小扁豆炖番茄

小扁豆炖番茄

做法:1.取一大锅,放入水,烧开。 搅拌入小扁豆。将火调小,...

电饭锅香菇炖鸡

电饭锅香菇炖鸡

做法:1.电饭煲加水,把鸡放入一起烧开,撇去血沫。 2.香菇顶...

莲枣薏仁粥

莲枣薏仁粥

做法:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions