做法：食材： 1、莲藕甘寒无毒，含有丰富的蛋白质、糖类、淀...
做法：1.黄瓜洗净切成片备用. 2.切好的黄瓜片加入花生仁、青红...
做法：1.将奇异果、苹果、哈密瓜洗净削皮，切丁备用。 2.红萝...
做法： 1、所有原料倒在一个碗里，搅呀搅，搅匀 2、热锅入油...
做法：1.碎牛肉放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份备用。 2.白...
做法：1、熬高汤：排骨、黄豆芽，加盐放砂锅煲2小时。 2、芦...
做法：1.牛肉切片，放盐，酱油，胡椒粉，生粉，一点料酒，姜...
做法：1、把五花肉切块，用热水焯一下。 2、把竹笋切块，也要...
做法：1.分别洗净，蒜苗切段，西红柿切块，土豆切片。 2.先炒...
做法：1、将豆腐皮洗净切成宽均为7-8厘米的方块，叠放在小盘...
做法：1.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去...
做法：1、各种海鲜焯水，节瓜、番茄切成细粒。 2、用黄油将洋...
做法：1 黄油软化后切小丁+糖粉+细砂糖+盐，用打蛋器搅拌至松...
做法：(1)水发牙拣翅加姜汁20g焯水，再用二汤150g、料酒20g，鸡...
做法：1.取西芹芯里面的几根茎切段，然后热水焯一下，快速取...
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