使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

南瓜泥鳅汤

食材

材料:经过一个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜富含维他命A、B、C、胡萝卜素、钴、果胶和膳食纤维,而且热量低,是适合男女老幼的健康食品。趁着当令,不妨多尝尝南瓜美食吧。调味料:油:2汤匙盐:适量泥鳅:500克南瓜:400克姜:2片水:6碗

做法

南瓜泥鳅汤
做法: 1. 南瓜洗净,削皮去瓤,切片;
2. 泥鳅用热水烫过,再用清水洗去滑潺,沥干水;
3. 热锅放两汤匙油,趁油五、六成热时下泥鳅,煎至微黄;
4. 倒入清水,下姜片,煮沸,转中小火煮15分钟;
5. 放入南瓜片,煮20分钟,至南瓜软烂,即可下盐调味食用。
功效:
祛湿润燥,通便排毒,补血抗衰老。

其他菜谱

肉松蛋糕

肉松蛋糕

做法:1.将材料A搅拌均匀至无颗粒状后,再加入材料B搅拌均匀...

泰式酸辣锅沾酱

泰式酸辣锅沾酱

做法:1.碎虾米略洗后,放入锅中以中火汆烫备用。 2.碗中放入...

腊味萝卜糕

腊味萝卜糕

做法: ①虾米、干贝先用清水泡开切碎、腊肉、腊肠切粒爆香...

葡萄干比司吉

葡萄干比司吉

做法:1.将材料A一起以手搓至完全均匀,加盖静置松弛15分钟后...

红鲤跃龙门

红鲤跃龙门

做法: 红鲤鱼请店家代为宰杀,去鳞、内脏和腮,用流动水冲...

拌皮蛋肠

拌皮蛋肠

做法:肠切好,加入调料汁搅拌即可 ...

我人生的第一个蛋糕

我人生的第一个蛋糕

做法: 我用的是厨房用的刨巧克力花的!! 时间来不及,就用...

蟹黄西芹百合

蟹黄西芹百合

做法:1.热锅下油,蟹黄爆香至起泡,依序下百合,西芹快炒,...

板豆腐卤绞肉

板豆腐卤绞肉

做法:1.红葱头洗净去头、尾及皮,切末备用。 2.热一锅,加入...

糯米枣

糯米枣

做法: 将红枣洗净刨开去核;糯米粉用温水和成面团,把糯米...

古典与时尚

古典与时尚

做法:①将冰咖啡、绿茶、糖水均倒入咖啡杯中,轻轻搅匀。...

肉馅酿苦瓜

肉馅酿苦瓜

做法:1、肉馅加姜末、淀粉、白胡椒粉和适量水拌匀,朝一个...

塞上软黄金

塞上软黄金

做法:1、将黄米洗净,上笼蒸熟,扣在碗中。 2、用处理好的红...

井冈山特色炒牛肉

井冈山特色炒牛肉

做法:1、牛肉初步加工后改刀成片,腌制。 2、烟笋水发至脆爽...

生煎馒头

生煎馒头

做法:1:面粉里加入一点点发酵粉用开水揉成面团(不粘手为准...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions