使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

咕噜肉便当

食材

材料:主料:(1)排骨4两 (2)青椒1/4个,红甜椒少许 (3)综合豆2大匙 (4)肉松海苔1大匙 (5)白饭1碗 (1)酱油1/2大匙,糖1小匙,香油1小匙 (2)地瓜粉1/2大匙 (3)太白粉1小匙,水1/3大匙,香油1小匙,蒜末1小匙,盐1/2小匙,糖1小匙,酱油1小匙 (4)盐1/2小匙,香油1小匙

做法

咕噜肉便当
做法: (1)将材料洗净,排骨切小块,青椒、甜椒切小斜片备用,将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟,腌好后再用调味料(2)沾满排骨,用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。
(2)先起油锅,加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后,再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入),翻炒均匀后,即可起锅盛入便当中。
(3)将综合豆与调味料(4)拌匀,用微波炉加热后即可放入便当。
(4)将白饭放入便当中铺平后,上面再将材料(4)排入即成。

其他菜谱

老干妈蒸咸鱼

老干妈蒸咸鱼

做法:1.咸鱼切块,用温水泡一个小时。 2.热锅下油把咸鱼先煎...

鲍汁炖猪脚

鲍汁炖猪脚

做法:1.1.猪脚洗净,斩件,放入锅里加清水,煮5分钟,捞起来...

黄油可可戚风

黄油可可戚风

做法:1.将黄油、牛奶、可可粉,隔热水化开,并搅拌均匀,继...

油焖蒜蓉椒盐开背虾

油焖蒜蓉椒盐开背虾

做法:1:干对虾温水里浸泡30分钟 剪去虾须冲洗干净 虾背开刀...

奶酪焗彩椒培根串

奶酪焗彩椒培根串

做法:1.烤箱180度预热。 2.将培根丝放在彩椒块上,再堆上奶酪...

朗姆提子冰淇淋

朗姆提子冰淇淋

做法:1.葡萄干用冷开水洗一下,用厨房纸吸干水分,泡入朗姆...

香菇虾仁烧卖

香菇虾仁烧卖

做法:1.还是先把糯米泡一夜,再隔水蒸,中途喷一次水增加糯...

鸳鸯鱼枣

鸳鸯鱼枣

做法:做法: 1.将净鱼肉片成厚3分的片,切成长1寸、宽3分的长...

虾仁毛豆烩豆腐

虾仁毛豆烩豆腐

做法:1.将虾仁、豆腐切成小粒;葱蒜剁碎; 2.热锅加橄榄油适...

咖哩鱼头

咖哩鱼头

做法:(1)将鱼头洗净擦干水份,抹上少许盐及黄姜粉,油烧热后...

迷迭香蒜子焖牛肉

迷迭香蒜子焖牛肉

做法:番茄去衣去籽,剁碎备用;迷迭香洗净切碎备用;牛肉洗...

综合干果炒肉

综合干果炒肉

做法:(1)将鸡胸肉洗净沥干后切片,放入腌料搅拌均匀,腌约...

蕃茄糖醋排骨

蕃茄糖醋排骨

做法:1.将小排骨剁成4公分宽长段,放入容器中,加入鱼露、白...

美味的咖啡核桃吐司

美味的咖啡核桃吐司

做法:1、后油法,习惯的两次程序8后,不用摔(我偷懒的)...

白背木耳炒花枝

白背木耳炒花枝

做法:1)将白背木耳放在冷水中浸泡2小时,充分涨发后,洗净...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions