• 登录
  • 注册
使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

咕噜肉便当

食材

材料：主料：(1)排骨4两 (2)青椒1/4个，红甜椒少许 (3)综合豆2大匙 (4)肉松海苔1大匙 (5)白饭1碗 (1)酱油1/2大匙，糖1小匙，香油1小匙 (2)地瓜粉1/2大匙 (3)太白粉1小匙，水1/3大匙，香油1小匙，蒜末1小匙，盐1/2小匙，糖1小匙，酱油1小匙 (4)盐1/2小匙，香油1小匙

做法

咕噜肉便当
做法： (1)将材料洗净，排骨切小块，青椒、甜椒切小斜片备用，将调味料(1)与排骨拌匀腌渍20分钟，腌好后再用调味料(2)沾满排骨，用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。
(2)先起油锅，加热后放入蒜末爆香随即放入材料(2)及(1)略炒后，再将调味料(3)放入(太白粉水最后放入)，翻炒均匀后，即可起锅盛入便当中。
(3)将综合豆与调味料(4)拌匀，用微波炉加热后即可放入便当。
(4)将白饭放入便当中铺平后，上面再将材料(4)排入即成。

相关菜谱

菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉
咕噜肉 咕噜肉
红烧咕噜肉 红烧咕噜肉
糖醋咕噜肉 糖醋咕噜肉
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉
香菠咕噜肉 香菠咕噜肉
菠萝咕噜肉 菠萝咕噜肉

其他菜谱

百吉福乳酪布丁快手变身与品味搭配

百吉福乳酪布丁快手变身与品味搭配

做法： 黄桃罐头取一块切丁码在布丁中间。 再把巧克力酱淋在...

马蹄鲜虾甜蜜豆

马蹄鲜虾甜蜜豆

做法：1、 鲜虾洗净挑去虾线 2、 马蹄切片，将红绿菜椒切丁，...

南洋泡菜甘醋汁

南洋泡菜甘醋汁

做法：所有材料煮开放凉。 用途：小黄瓜、红萝卜、白萝卜皆...

姜汁可乐

姜汁可乐

做法：1.将可乐与姜一齐煮沸即可。 ...

菜豆汤

菜豆汤

做法：1.先煮泡过的菜豆。 2.把胡萝卜和葱头切好，用油和西红...

出水芙蓉

出水芙蓉

做法： 冲好咖啡加入方糖加入牛奶（依个人口味） 加入事先冷...

干锅木炭烤笋

干锅木炭烤笋

做法：1、烤笋洗净，用清水浸泡10小时至回软，控水后撕成长...

五味酱

五味酱

做法：(1)将所有材料及调味料混和均匀即可。 ...

糖醋芹菜藕

糖醋芹菜藕

做法：小锅里烧开水，放入几片紫椰菜，煮开后，倒入几滴醋，...

鸡爪汤

鸡爪汤

做法：1. 鸡爪剪去爪尖，洗净，焯水。 2. 砂锅放在旺火上，放...

青口焗饭

青口焗饭

做法：1. 煮饭 2. 黄油炒青口，调味，加饭一起炒散 3. 加牛奶，...

椰丝燕麦饼干

椰丝燕麦饼干

做法：1烤箱预热到375 ° F。 2烤盘垫张parchment paper，撒上椰子丝...

芦笋菌菇土豆浓汤

芦笋菌菇土豆浓汤

做法：1.芦笋留下尖的部分后，所有的材料都切小丁， 2.锅里放...

七星伴月

七星伴月

做法：1.香菇用清水浸软。 2.猪肉洗净后和香菇一齐剁碎。 3.用...

田园小炒

田园小炒

做法：1.材料：我最爱吃的滑子蘑和西兰花，儿子最爱吃的玉米...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins
Layout Styles
Wide
Boxed
Theme Types and Versions
Shop UI Template
One Page Template
Blog Template
RTL Version