做法：1、将瑶柱放入沸水中浸泡30分钟至软，取出备用；西兰花...
做法：1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐（份量外）拌匀，静置使其...
做法：1、锅内加入一点点水，加入冰糖煮至溶化。 2、将冰糖水...
做法：1.花生米洗净煮熟。 2.木耳金针泡开，开水中汆烫一下。...
做法：1.将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到...
做法：(1) 把老南瓜洗净﹐分成四份，除去种子﹐倒放在平锅里...
做法：1.鲜虾洗净后切去鬚足、肠泥及尾部撞针，备用。 2.熟章...
做法：1）山药去皮洗净后，切块放入水里煮烂，滤出水分后捣...
做法：1.将腌料1搅打成汁，与腌料2一起均匀涂抹于鲷鱼表面，...
做法：1.南瓜去皮，洗净后刨成丝，放大碗内，再加入切好的香...
做法：1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。 2.取一汤锅，加入...
做法：1．小海鱼洗净放入一点点盐腌20分钟备用。 2．锅内放入...
做法： 排骨用水洗净，剁成3cm长的小段；大葱和老姜切成薄片...
做法：1.小鱼干挑拣干净，用热水浸泡片刻后捞起擦干水下油锅...
做法：1.新鲜蚕豆倒入开水焯三分钟，捞出沥水。 2.雪里蕻切末...
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