使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

四色豆腐

食材

材料:嫩豆腐 玉米粒 青豆 枸杞子 生粉

做法

四色豆腐
做法: 1:豆腐中间切开放开水里烫一下切成块
2:青豆和玉米粒放清水里泡开(我用的速冻的青豆和玉米)
3:锅里放水烧开 放入青豆和玉米粒煮5分钟 放豆腐小火烧5分钟 放盐 枸杞 生粉勾芡即可
注:此菜无油无糖少盐 淡而有味 适合糖尿病人和口味清淡人群

其他菜谱

香芒幕司

香芒幕司

做法:1) 吉列丁加70ml水泡软,再加70ml开水溶解 ; 2) 鲜芒果去...

茭白炒平菇

茭白炒平菇

做法:1.不粘平底锅倒油,中火加热, 2.先放茭白,炒几下,放...

清炖牛肉

清炖牛肉

做法:1.牛健肉二条… 2.红白萝卜各少许切乱刀块,葱切小段…...

白菜梗拌肉丝

白菜梗拌肉丝

做法:1.白菜洗净,去叶子边缘后,将梗切丝;红椒、黑木耳、...

桂花红豆沙视频

桂花红豆沙视频

...

茄汁猪扒

茄汁猪扒

做法:1.猪脊肉洗净后切,然后用刀背将肉块捶成大肉片。 2.将...

肉馅蒸丝瓜

肉馅蒸丝瓜

做法: 将丝瓜刮去外皮,冼净,切成5cm长的段;青红椒切小粒...

脆皮布丁

脆皮布丁

做法:1.将牛奶、动物性鲜奶油、细砂糖、盐一起放入锅内后,...

温暖三红汤

温暖三红汤

做法: 主打配方做法:(补血效果更好我常吃哦~!) 先把红...

醪糟玉米汤圆

醪糟玉米汤圆

做法:1.将玉米面和元宵粉按照1:4的比例混合均匀,即1勺玉米...

燕麦优格煎饼

燕麦优格煎饼

做法:1.)蛋白打发备用。 2.)把燕麦片、面粉、白砂糖、发粉混...

西西里意大利乳清干酪芝士蛋糕

西西里意大利乳清干酪芝士蛋糕

做法:1.将烤箱预热到摄氏150度。烤架放在烤箱的中间一格。在...

香酥猪排面

香酥猪排面

做法:1.腌料混合搅拌均匀后,将洗净沥干水分的里肌肉片,加...

锦绣翠玉卷

锦绣翠玉卷

做法:1.高丽菜将中间芯挖掉,并将杂质沖洗干净;素火腿、白...

迷你玉米咸蛋挞

迷你玉米咸蛋挞

做法:烤箱预热180摄氏度,将所有的馅料混和加点白胡椒和鸡粉...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions