做法：1.红蟳剥壳洗净后去除腮，放入蒸锅中以大火蒸约18分钟...
做法：1、将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。 2、红枣...
做法： ...
做法：1、锅中放油烧至八成热，倒入青椒慢慢翻炒。 2、炒至青...
做法：1．鸡腿洗净，放入沸水中煮熟，留下汤汁备用；葱洗净...
做法： （一）、制作糖浆放凉：锅内倒入250毫升清水，倒入绵...
做法：1、银杏、草菇分别洗净；蛤蜊泡水吐沙，以刀剖开壳。...
做法：热油，鸡蛋和切碎的青菜秧搅拌加点盐，一起炒. ...
做法：（1）先将蟹钳焯熟打碎，去蟹钳壳，取出整蟹钳肉，留...
做法：1.将牛肉片加入所有腌料中，静置30分钟，备用。 2.将青...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1）将北极虾放在室温融化到7成，用淀粉搅拌均匀备用。...
做法：1.牛肉先用李x牌韩国烧烤酱 2 汤匙，少许辣椒粉、糖、生...
做法：1、根据个人喜好将牛腰肉烤至合适的火候； 2、加入杏仁...
做法：1.寮仔鱼洗净拭干加入是量的太白粉拌一下，放入油温约...
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