使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

奶油南瓜汤

食材

材料:橄榄油2茶匙,大洋葱1个,切碎,红苹果4个,白胡桃南瓜900克,去皮,切薄片,淀粉粉质重的马铃薯1个,去皮,切薄片,咖喱粉2茶匙,姜粉1茶匙,盐1茶匙,玉桂粉1/2茶匙,低脂(1%)牛奶240毫升,烤腰果150克,切成粗粒

做法

奶油南瓜汤
做法: 1.橄榄油入锅,用中火加热,然后放入洋葱,煸炒至呈金黄色。
2.将3 1/2个苹果去皮,去芯,切片,与南瓜、马铃薯、咖喱粉、姜粉、盐和玉桂一同放入锅中,倒入720毫升水,加盖以小火煮30分钟,至南瓜变软。
3.把混合物倒入食物调理机,搅打至糊状,倒回锅中,加入牛奶调匀,用小火煮至热透。
4.将余下的1/2个苹果(不去皮)切成薄片。把汤舀入4个大杯或汤碗中,上面放置腰果和苹果片,即可上桌。

其他菜谱

酱烤梅子沙丁鱼卷

酱烤梅子沙丁鱼卷

做法:1.沙丁鱼去掉中间骨头,剖平,用盐,料酒擦一下放置...

蜜汁樱桃小萝卜

蜜汁樱桃小萝卜

做法: 将樱桃小萝卜洗净,切去根和叶,改刀切成衰衣萝卜球...

辣椒小鱼干

辣椒小鱼干

做法:1.小鱼干水快速冲洗,用纸巾吸干水份。 2.蒜拍扁,去皮...

银丝扇贝视频

银丝扇贝视频

...

义大利烩海鲜调味汁

义大利烩海鲜调味汁

做法:1.蒜头切片,九层塔切成碎末备用。 2.在锅内加入橄榄油...

北葱焖羊肉

北葱焖羊肉

做法:①大葱洗净,切长度。腩排放落滚水中,煮5分钟,取起...

酥卤牛肉

酥卤牛肉

做法:1.将牛肉洗净,切成两块,放在沸水锅中氽2分钟,用凉水...

大头菜炖排骨

大头菜炖排骨

做法:1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。 2.大头菜去...

包子面团1

包子面团1

做法:1.低筋面粉过筛放入盆内,再开成窝状,窝中倒入材料...

蕃茄罗勒面

蕃茄罗勒面

做法:1.)义大利面依照外包装说明煮熟后,用冷水沖凉,再拌上...

生煎单面鸡蛋

生煎单面鸡蛋

做法:1.鸡蛋去壳放入碗内. 2.来底锅内放入适量的食油开小火...

海参粥

海参粥

做法: 1、韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗...

花肚虾卷

花肚虾卷

做法:1、将大虾去头、壳、沙线,留用虾尾洗净,从虾背顺剞...

可乐鸡翅

可乐鸡翅

做法:1.将鸡翅洗干净,晾干,为了尽快入味,可在鸡翅的中间...

玫瑰家园小厨房--铁板牛肉和鸡柳

玫瑰家园小厨房--铁板牛肉和鸡柳

做法:1.牛肉或牛柳用盐,少许BAKING SODA,黑胡椒面,菜油腌制...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions