做法：1鲜豆瓣过水 2将先豆瓣搅成泥 3用中火慢烧 不断搅拌慢烧...
做法：1.青木瓜去除表皮，再刨成丝状；虾米泡水约分钟后取出...
做法：先将小黄鱼冲洗干净，炒勺放油烧至七成热时，把黄鱼下...
做法：1.白菜干用冷水浸泡十五分钟，浸软后，洗净，切段；瘦...
做法：1.先将所有火锅料洗净。 2.白萝卜切块；红萝卜切片；玉...
做法：1.先将土豆沙拉做好备用 2.在将三文鱼处理成鱼末，柠檬...
做法：1.马铃薯洗净并去皮后，切成1㎝的丁状，沖泡冷水去除多...
做法：2. 晚餐(7.30) 任选一项/Choose Any One A. 1碗低糖饭或半碗白饭...
做法：1、豇豆洗净，切成5厘米长的段。 2、小海米洗净，加温...
做法：1.腐竹用清水浸软。 2.牛肉洗净后切条，然后用适量盐、...
做法： 一、在不锈钢奶杯中放入三分之一左右的牛奶（因为发...
做法：1. 1C糯米，1/4C大米，淘干净泡半天 2. 大火蒸熟 3. 半块酒...
做法：1.先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐拌...
做法：1.荷叶饼切成粗条；青蒜、辣椒分别斜切备用。 2.锅内倒...
做法：1.花枝去头洗净，剖开成一片，在花枝身上切出间隔0.5公...
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