使用天下民宿(BNBVISTA)用户名/注册手机登录

请输入正确的用户名或手机号!

请输入正确的密码!

忘记密码?

请输入正确的用户名!

请输入正确的密码!

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

忘记密码 ? 请使用注册手机重设登录密码 .

请输入正确的手机号!

请输入正确的验证码!

请输入新密码!

返回登录

关闭

椒盐鲈鱼段

食材

材料:鲈鱼1条,蒜头2粒,辣椒1条,姜10公克,葱1支,盐1/4茶匙,花椒粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,盐1/4茶匙,香油1茶匙,水3大匙,太白粉3大匙,地瓜粉2大匙

做法

椒盐鲈鱼段
做法: 1.蒜头切末;姜切末;辣椒切末;葱切成细末备用。
2.鲈鱼去鱼鳞、鱼鳃、肠肚,修剪背鳍、腹鳍、尾巴,清洗干净后,再切割成6段,加入腌料的盐、香油、水略腌20分钟,再沾干粉备用。
3.锅中放入沙拉油,以中火烧热至油温140℃,将鱼段沾干粉放入锅中炸熟备用。
4.炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的材料,再加入作法3的鱼段和调味料一起拌炒均匀即可。

其他菜谱

酸菜牛

酸菜牛

做法:①芡汤、糖、醋与湿淀粉调为芡; ②烧锅入油,牛肉放...

巧克力戚风

巧克力戚风

做法:准备工作:蛋黄和蛋白分开,将蛋白放入冰箱冷藏室备用...

淡淡花茶淡淡香

淡淡花茶淡淡香

做法: 玫瑰花,茉莉花,薄荷葉和茶包加開水沖泡,悶香3分鐘...

芝麻鲜贝视频

芝麻鲜贝视频

...

韩国烤肉

韩国烤肉

做法:1.选用一斤牛里脊,切片,拌入一袋大喜大烤肉酱(牛肉...

果泥白灼鱿鱼

果泥白灼鱿鱼

做法:1.将鲜鱿鱼洗净并切成小段,将葱、姜拍破备用。 2.取一...

番茄蔬菜汤

番茄蔬菜汤

做法:1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰...

洛神花煲鸡

洛神花煲鸡

做法:1.老鸡洗干净,切块。。。 2.水开,把所有材料放下去煲...

蟹黄竹荪酿鱼翅

蟹黄竹荪酿鱼翅

做法:(1)水发鱼翅针加姜汁15g焯水,再用二汤75g,鸡粉2g蒸20分...

虎皮肘子

虎皮肘子

做法:1。将肘子刮洗干净,放入滚水锅中煮到六成熟时捞出,...

特色澳洲牛柳

特色澳洲牛柳

做法:1.用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在...

卤萝卜

卤萝卜

做法:1.白萝卜去皮、切小块,放入滚水中汆烫过;姜切片,备...

蚝汁煮什菜视频

蚝汁煮什菜视频

...

平底锅四味批萨

平底锅四味批萨

做法:1.1,和面做比萨片:面粉,黄油,糖,盐,温奶,酵母,...

薯丝豆腐

薯丝豆腐

做法: 土豆洗净表面泥土,削去外皮,用擦板擦成细丝,再放...

Style Switcher
Theme Colors
Theme Skins

Layout Styles

Theme Types and Versions